皆様、こんにちは。
ひよこ店長こと島原です。
最近低血糖になっていることをしてていますか。
その原因は白砂糖のことが多いのです。
白砂糖とは生成された糖で化学薬品に近いものがあります。
白砂糖は精製されているため吸収がよく、すぐに体内に吸収されて血糖値が上がります。
血糖値が上がると体の中でインシュリンが大量に出されます。
このことにより、急激に血糖が下がり低血糖になるのです。
http://www.avis.ne.jp/~torebi/satou.htm 参照
低血糖になると糖分は脳の栄養になるのでこれはイライラしやすくなったり思考力が低下することもあります。
またインシュリンは出すぎると、男性ホルモンの働きが高くなってしまい、女性では排卵障害の原因になります。
急激な血糖の変化は身体の酸化をしていくので卵子の老化も早めてしまい子宝では天敵です。
白砂糖やグラニュー糖を含むお菓子類や菓子パン類は低血糖をお越し、イライラやうつ傾向、不妊を引き起こす原因になりかねないので気を付けましょう。
萬育堂薬房店長
薬剤師
鍼灸師
島原順一
あなたの街の相談薬局
幸せのバトンを繋ぐ萬育堂薬房
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