妊活 の道のり

「全部自分のせいかもしれない」と
自分を責めてしまう女性は少なくありません

不安になり、
注射を打ち、
薬を飲み、
体外受精に挑戦して……

その一方で、男性は比較的気楽に考えていることも😔

しかし、

教科書にも明確に書かれています。

不妊の原因は、
▫️女性側:約30%
▫️男性側:約30%
▫️原因不明:約40%

ところが近年の研究では、
男性側の問題は、私たちが想像している以上に大きいことが分かってきています👇

▫️精子の運動率の低下
▫️精子DNA断片化率(DFI)の上昇
▫️#世界的な出生率 の低下は、#精子の質 の低下とも深く関係しています。

だからこそ、妊活中の皆さんへ。

どうか一人で自分を責めないでください。

妊活は、あなた一人の問題ではありません。
夫婦で一緒に向き合い、
心に少し余裕を持ちながら進んでいきましょう。

きっと #妊娠 の喜びは訪れます❤️

「妊娠を考え始めたら、まずは夫婦で妊活チェック!~妊娠前に受けておきたい検査一覧~」

妊活を始めようと思ったとき、

「何から検査すればいいの?」
「夫婦でどんな検査が必要?」

と迷われる方は少なくありません。

妊娠前に必要な検査を受けておくことで、妊娠しやすい体づくりだけでなく、赤ちゃんの健康を守る第一歩にもつながります。

■ 男性が受けておきたい検査

✅ 精液検査
1~2日間禁欲した後に採精し、精子の濃度・運動率・生存率などを確認します。

✅ 感染症検査
B型肝炎・C型肝炎・梅毒・HIVなどを調べます。

✅ 陰嚢・精巣超音波検査
精索静脈瘤や精巣上体嚢胞など、生殖機能に影響する疾患の有無を確認します。

■ 女性が受けておきたい検査

月経2~4日目

✅ ホルモン検査(性ホルモン6項目)
FSH・LH・E2・P・T・PRLを測定し、ホルモンバランスや卵巣機能を評価します。

✅ AMH(抗ミュラー管ホルモン)検査
卵巣予備能(残っている卵子の目安)を確認します。ホルモン検査と同日に採血可能です。

月経終了後3~7日

✅ 子宮卵管造影検査(HSG)または卵管通水・超音波造影検査
卵管の通過性や子宮内腔の状態を確認します。月経痛が強い方や子宮内膜症が疑われる方は、月経終了後できるだけ早めの検査がおすすめです。

その他の検査

✅ 婦人科超音波検査
子宮の形態や子宮内膜の厚さ、子宮筋腫・子宮内膜ポリープ・卵巣嚢腫などの有無を確認します。

✅ TORCH検査
トキソプラズマ、風疹ウイルス、サイトメガロウイルス、単純ヘルペスウイルスのIgG・IgM抗体を調べ、妊娠前後の感染リスクを確認します。

✅ 甲状腺機能検査
TSH、TPO抗体などを測定します。甲状腺機能異常は、不妊や流産のリスクに関係することがあります。

✅ 感染症検査

🌸 妊活は「準備」から始まります

妊娠前にご夫婦で検査を受けることで、安心して妊活をスタートできます。

ばんいく堂鍼灸院は皆さまの妊活を全力でサポートいたします。🌿

ご予約は、こちらのばんいく堂鍼灸院の公式LINE、またはホームページ予約フォームよりお気軽にどうぞ!

皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております。

ばんいく堂鍼灸院
公式LINE: https://lin.ee/7HbiPVY
ホームページ: https://banikudo.com/

2026年、腎ケアの最新トピック

今月、ネットやイベントで話題の3つのニュースです。

• エレキソルト体験: 電気の力で塩味を強めるスプーンやお椀。日本橋のお花見イベント等で「美味しい減塩」の救世主として注目!

• 自己管理ツールの普及: スマートウォッチでの血圧・活動量管理が当たり前に。「じんラボ」等でプレゼント企画も実施中。

• 各地でライトアップ: 腎臓デーのシンボルカラーに染まるタワーや城。全国の仲間との繋がりを感じる夜でした。

⚠️ 「良かれと思って」の落とし穴

意外と間違えやすい食事の注意点です。

• 減塩しおの罠: カリウムが含まれている物が多いので、成分表を要チェック。

• 生野菜の罠: ビタミン補給のつもりがカリウム過多に。「茹でこぼし」が基本!

• 抜きすぎの罠: たんぱく質を極端に減らすと筋肉が壊れ、逆に腎臓の負担に。低たんぱく米等でエネルギー確保を。

📅 メンテナンス

数値管理も大切ですが、心身のリラックスも欠かせません😌

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心と体を守るガイド


腎臓病との道のりは、長く、時に孤独を感じるかもしせん。
目に見えない不安、日々の制限によるストレス、そして「がんばり疲れ」。
ばんいく堂鍼灸院は、そんなあなたの心と体の緊張を解きほぐし、無理なく前を向くためのサポートを行います✨
数値だけではない、「あなた自身」の健やかな日々を、一緒に作っていきませんか。

お気軽にご相談くださいください♪

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