温灸でこの春を元気に！

こんにちは。妊活カウンセラー、カッサ・温灸療法士の任です。

最近、雨の日が多いですね。

「 一雨ごとに春が来る」と言うように、日ごとに暖かくなり、草木は花を咲かせ色鮮やか

に景色を染めています。

 

漢方医学の「五行学説（ごぎょうがくせつ）」では、春は「木」に属し、自然界のすべて

のものがのびやかに成長し、新陳代謝が活発になる季節です。

草木のように、人間の身体も同様に代謝や生理機能が活発化し、冬に溜まった老廃物を

発散していきます。

少し汗をかきやすくなったり、気持ちが浮き立ったり、疲労感や気鬱になったりします。

「五月病」というのはその例の一つですね。

 

季節の変わり目などに起こる様々な体調不良は、東洋医学では、肝が原因とする事が多い

と考えます。

漢方医学では、肝臓は自律神経系や新陳代謝の機能を担い、全身の「気（エネルギー）」

の流れをコントロールし、精神を安定させたり、内臓の働きをスムーズに保ったりする

役割をしています。

また、肝は血を貯蔵し、必要に応じて供給するという血の調節機能も担っています。

そのため、春の養生として、肝の機能を健やかに保ち、心も身体も元気に気持ちよく

過ごしましょう。

 

！！！

そこで、肝機能を高めるツボ――太衝（たいしょう）をご紹介します。

このツボは、肝臓の働きを調節する重要なツボの一つで、肝経の原穴(げんけつ)と言われ

ます。このツボを温灸でしっかり温めることによって、イライラを抑えたり、のぼせを抑えたり、

目の疲れを取ったりします。

やはり、ストレス緩和やリラックス効果のあるツボですね。(^o^)／

そして血液の流れを促進させ、血流から冷えを改善します。

ツボの位置：足の甲にあり、親指の骨と第2指の骨が足首の方に上がっていったときに交差する点にあります。

PS:

このツボは、内分泌ホルモンのバランス調整、

妊娠初期のつわり、二日酔いなどにも効果的ですよ！(/・ω・)/

 

これからもいろいろな健康に効くツボを紹介させて頂きたいと思います。(^^)/

是非、お家でも温灸をやってみてくださいね！

この春を元気いっぱいに！！

 

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萬育堂薬房

カッサ・温灸療法士

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任　微

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