梅雨でもアトピーを吹き飛ばそう！

皆様、こんにちは。

カッサ・温灸療法士の任です。(^^)/

 

いよいよ梅雨の本番です！

今日は雨も一休みで気持ちの良いお天気ですが、やはり湿気が高く、日ごとに気温差も

激しいですね！

こんな時期に、体温調節がうまくできなくなるため、抵抗力が落ちて風邪をひきやすくな

ったり、全身のだるさや疲労感を感じ、気分も沈 みこみがちになることが多いでしょう。

そして、梅雨時になるとじめじめと暑く、アトピー等も悪化しやすくなりますね。(;_;)/~~~

 

その原因と考えられるのは、

アトピーの原因であるダニ・カビが増えること、

蒸し暑さのため汗をかくこと、

不快指数上昇でストレスとなること、

など．．．

 

では、どうしたらいいのでしょうか。(´・ω・`)？！

まず、一つ大切なポイントが、「かいた汗を放置しない」と言うことです。

日常生活では、温泉やミネラルウォーターを含んだおしぼりを持ち歩いて、汗をかいたら

こまめにふきとるようにすると良いでしょう。

さらに、睡眠は、アトピー性皮膚炎を克服するために、また症状を悪化させないために、

体に影響を与える生活習慣としては最も重要だと言えます。

梅雨の時期は湿度が高く、そして初夏からは気温が上昇することで、寝苦しくなったり、

寝汗でかゆみが生じることもありますので、衣類と寝具を気温と湿度に合わせて工夫する

ようにしましょう。(/・ω・)/

 

以前に、カッサやエスクリーム、パインクリームを使用して外面的なアトピーのアプロ

ーチについてご説明させていただいたと思いますが、梅雨の時期のアトピー対策として、

実は、耳に温灸することもおススメしております。(≧▽≦)／

 

耳温灸は、ストレスの低減化や自律神経の正常化などに非常に効果的です。

また、アトピー性皮膚炎は食生活とも大きく関わるので、胃腸が弱っている方も多いです。

それは、神闕に温灸して頂く事により、胃腸が元気になり、体の気が増え、免疫力を調整する

ことができます。＼(^o^)／

 

是非、お家でも温灸をしてみてくださいね。

ご不明な点がございましたら、ご連絡をお待ち申し上げております。