不妊でお悩みのご質問④

こんにちは、ばんいく堂鍼灸院です。 

今回も患者様からのよくある質問にお答えしていきます。 

 

 

Q　主人が精液検査を受けました。

運動率が低く、奇形率も高い結果となりました。 

男性側不妊の改善法はありますか？ 

 

A　妊娠するための男性側の条件は 「正常な性機能を持つこと」「 元気な精子があること」です。 

 

男性不妊検査の中で重要視される精液検査は1回の検査では判断できません。 

体調や生活習慣、疲労度、ストレス度などに大きく影響されます。 

禁欲期間が長すぎると精子の運動率を低下させ、DNA損傷率も上がる可能性もあります。 

つまり受精能力が低下します。 

ストレス、仕事の疲れ、生活習慣や食生活の乱れなどで男性ホルモンが低下した可能性が高いのならば、サプリメントや生活習慣の改善で充分に回復が期待できます。 

これらのことから気をつけることは 

ストレスをなるべく溜めない。 

仕事の疲れは早く解消し、睡眠時間の確保や規則正しい生活をする。 

食生活ではトランス脂肪酸を摂らない、「まごわやさしい」のバランス食にする。 

そして「腎精」を補強するためのサプリメントなどをプラスすることが望ましいです。

以下の条件を守って良い精子を作りましょう。

精子を守る10カ条 

1、禁煙 

2、ブリーフよりトランクス 

3、飲酒は適量に 

4、長風呂、サウナは控える 

5、自転車、バイクに乗り過ぎない 

6、放射線に要注意 

7、育毛剤を使用しない 

8、規則正しい生活 

9、膝の上でノートパソコンを使用しない 

10、禁欲しすぎない 

 

さらに追加の8カ条 

1、運転しすぎない 

2、携帯電話は精巣から離す 

3、昔ながらの食生活 

4、太り過ぎない 

5、アンチエイジングを考慮 

6、有機化合物に注意 

7、環境ホルモンに注意 

8、心理ストレスの軽減を 

 

不妊での原因は半数以上が男性にあると言われます。

現代社会では不妊になる要素が多くありますので、少しでも参考にしていただけたらと思います。

 

ばんいく堂鍼灸院／サプリメントサポートセンター旧居留地店
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