こんにちは。
妊活カウンセラー、温灸カッサ療法士こと店長の奥田きょうこです。
今年も残すところ４日となりました！
今日から９連休の方も多いのではないでしょか♪
この時期は、年末年始も忘年会やクリスマス、お正月、新年会と
イベント続きで胃腸も食べ過ぎで弱り気味・・・
胃腸を休める為にも食養生はしてくださいね。
さて、冬の食養生をテーマにやさしい薬膳セミナーのご案内です。
薬膳と聞くと何だか難しそうな感じがしますが、
身近にある旬な食材を使った簡単な薬膳をご紹介しています。
冬は、「腎」をいたわるとよいとされます。
食養生として、五行色体表の五味では、「鹹味」（かんみ）です。
鹹味は、塩からい味のことです。
例えば、海藻・貝類・味噌・塩など
そして、「腎」をいたわる食材として黒い物です。
例えば、黒豆、黒ゴマ、しいたけなど
東洋医学では、「腎」は成長や発育を促進したり、性行為、
妊娠、出産などの生殖機能や、若々しさを維持する
生命エネルギーのもととなる物質である「精（せい）」が蓄えられています。
腎をいたわり来年１年も健康に楽しく過ごしましょう♪
＜開催案内＞
開催日時：１／２４（土） １１時～１３時
開催場所：萬育堂薬房店内
定員：１０名（先着順）
参加費：￥１，５００ （プーアル茶のプレゼント付き）
申込み締め切り：１/２２（木）まで
お申し込み方法：
TEL：06-6311-5181
メール：info@banikudo.com
↓↓前回のセミナーの様子はこちらをクリック↓↓
薬膳セミナー＜秋＞
参加のお申し込みをお待ちしています(^o^)／
↓↓血糖値が気になる方はこちらをクリック↓↓
血糖値の上昇を抑えて、食べた食事を「無かった」ことに・・・！
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萬育堂薬房 店長
子宝カウンセラー
温灸・カッサ療法士
奥田 恭子
〒５３０－００４６
大阪市北区菅原町１０－１１ ジーニス大阪１０５
電話：０６－６３１１－５１８１
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