やさしい薬膳セミナー開催＜冬＞！！

こんにちは。

妊活カウンセラー、温灸カッサ療法士こと店長の奥田きょうこです。

今年も残すところ４日となりました！

今日から９連休の方も多いのではないでしょか♪

この時期は、年末年始も忘年会やクリスマス、お正月、新年会と

イベント続きで胃腸も食べ過ぎで弱り気味・・・

 

胃腸を休める為にも食養生はしてくださいね。

 

さて、冬の食養生をテーマにやさしい薬膳セミナーのご案内です。

薬膳と聞くと何だか難しそうな感じがしますが、

身近にある旬な食材を使った簡単な薬膳をご紹介しています。

 

冬は、「腎」をいたわるとよいとされます。

食養生として、五行色体表の五味では、「鹹味」（かんみ）です。

鹹味は、塩からい味のことです。

例えば、海藻・貝類・味噌・塩など

そして、「腎」をいたわる食材として黒い物です。

例えば、黒豆、黒ゴマ、しいたけなど

東洋医学では、「腎」は成長や発育を促進したり、性行為、

妊娠、出産などの生殖機能や、若々しさを維持する

生命エネルギーのもととなる物質である「精（せい）」が蓄えられています。

腎をいたわり来年１年も健康に楽しく過ごしましょう♪

 ＜開催案内＞

開催日時：１／２４（土）　１１時～１３時　

開催場所：萬育堂薬房店内

定員：１０名（先着順）

参加費：￥１，５００　（プーアル茶のプレゼント付き）

申込み締め切り：１/２２（木）まで

お申し込み方法：

TEL：06-6311-5181

メール：info@banikudo.com

 

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薬膳セミナー＜秋＞

参加のお申し込みをお待ちしています(^o^)／

 

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萬育堂薬房　店長

子宝カウンセラー

温灸・カッサ療法士

奥田　恭子

〒５３０－００４６

大阪市北区菅原町１０－１１　ジーニス大阪１０５

電話：０６－６３１１－５１８１

メール：info@banikudo.com

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