こんにちは。

妊活カウンセラー、温灸カッサ療法士こと店長の奥田きょうこです。

寒くなるこの季節お肌の乾燥が気になりますね。(^_^;)

暖房などによる乾燥もありますが．．．

一番は、冷えによる血行不良です！

栄養も体温も血流によって運ばれています。

そのため、冷えにより血行が悪くなることでお肌の細胞に十分な栄養が運ばれず

表皮の構成の一つ角質層にある細胞間脂質とＮＭＦが減少し乾燥へと繋がります。

 

ちょっとした心掛けでお肌のキメが整う。

特に貧血の方には朗報です♪

 

なんと！！

 

吸収されやすい鉄分を摂ると

まず最初に毛穴が小さくなるそうです。

それから、お肌が明るくなり血色の良いピンク色になるそうです。

美容整形外科医に言わせるとボトックス注射よりもずっと若くなるとか！！

お肌のハリを作るのはコラーゲンですが、

10代の頃は、コラーゲンの合成が盛んだから　ピチピチ！

コラーゲンの合成に必要な栄養素は、タンパク質、ビタミンC、鉄

その中で、一番女性が不足しがちなのが　鉄分　です。

 

動物性の鉄はへム鉄は吸収がよいからおすすめです！

牛肉、あさり、かつおぶし、まぐろ、レバー　などがおすすめです。

よく噛むことで、さらに吸収率が上がりますよ♪

 

更に朗報！

食事をベースに更にサプリメントでも補うとベスト！！

萬育堂の女性の美を引き出す商品として３つをご紹介します(*^_^*)

 

☆　棗参宝（そうじんほう）＜カプセル＞

 

 

棗（なつめ）と阿膠（あきょう）が配合されています。

中国では昔から「女性の宝」といわれ、鉄が大量に含まれ

かつ天然成分のため吸収しやすくなっています！

不眠症の方にもおすすめです。

 

☆プレミアムナノコラーゲン＜ドリンク＞

 

フィッシュコラーゲンを１２,０００㎎配合と

他社製品に比べると２,０００㎎多く配合されていて

なんと価格もリーズナブル！

今なら１０本お買上げ毎に２本プレゼントしています♪

私も１週間程体験してみました。

日頃からお手入れは気を付けていますが

そんな私でも予想以上にお肌にハリ感の違いを感じました(^_^)v

３日試したお客様もお顔のハリと顔色もワントーン明るくなってて違いを発見！！

いつでも試飲も行っています。

まずは、１週間お試し下さい(^o^)／

 

☆高濃度プラセンタwithコラーゲン

豚のプラセンタを配合！

プラセンタとは、英語で「胎盤」のことをいいます。

女性が赤ちゃんを身ごもった際に赤ちゃんを支える大事な臓器です。

胎盤の凄いところは、豊富な栄養素が含まれている事です！

種類は、動物性と植物性、海洋性があります。

中でも動物性プラセンタにはプラセンタの秘密兵器である「成長因子」とう成分が入っていて

お肌の細胞も再生させる効果があります。

 

お身体の不調やお肌でお悩みの方は、是非、一度ご相談ください。

ご相談は、無料です！

 

美容に関連したセミナーも定期的に行っています。

まずは、セミナーに参加して楽しんでください♪

頭皮カッサ＆メイクレッスン開催の案内～☆

 

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毎週水曜日・第一火曜日の13時～・15時～・17時～子宝相談受付中！

女性鍼灸師・カッサ療法士在中！

 

 

 

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萬育堂薬房　店長

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奥田　恭子

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メール：info@banikudo.com

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皆様、こんにちは。
鍼灸師の橋本です(*^_^*)

最近日中の日差しが強くなってきましたね。
紫外線も日に日に強まっているので、是非日焼け止め対策を行って下さいね♪

テレビで話題のスーパー栄養素【鉄分】！

皆さん意識して鉄分を摂っていますか？？

 

今回は貧血についてお話させて頂きます。

一般的に「貧血」は若い女性に多く見られる症状です。自覚している、もしくは、病院などで言われたことがある方は食生活などにも気を配っていると思いますが、

自分は貧血とは無縁と思い込んでいる人が実は多いのでないでしょうか。

 

特に男性の場合なんとなくだるい・疲れやすい＝年のせいと考えがちです。ところが実は貧血だったという可能性があります。

 

 

貧血の80～90％を占めるのが、「鉄欠乏性貧血」です。

 

鉄欠乏性貧血とは、血液中の鉄分が不足して起こる「貧血」のことを指します。

血液の成分のうち、赤血球にあるヘモグロビンは酸素をからだの隅々まで運ぶ働きをしています。このヘモグロビンが出来るときには、「鉄分」を必要とします。

食生活などなんらかの原因で体内の鉄分が不足すると、ヘモグロビンの合成がうまくいかず、赤血球中のヘモグロビンが減り、また、赤血球そのものも小さくなってしまいます。

 

その結果、体内への酸素供給量が減り、だるい、疲れやすいといった症状が起こるようになるのです。
また、階段を上ったり、駆け足をしたりすると、酸素を補うために心拍数が増加し、動悸（どうき）や息切れなどの症状も起こりやすくなります。

 

人によっては頭が重く感じたり（頭重感）、胸の痛みをおぼえたりすることもあります。
こうした症状は一気に出るのでなく、少しずつ進みます。
それは鉄分の不足による貧血が、非常にゆっくりと進行するからです。

 

そのため「年のせい」と思いやすいのですが、からだのだるさが続いたり、階段を上ったときに動悸がしたり、息がはげしくなったら、貧血の検査を一度受けるようにしましょう。

 

また、貧血の中でもすぐに気づきにくいのが、再生不良性貧血です( ﾟДﾟ)

再生不良性貧血とは、血球が作られる骨髄における障害で、

症状としては赤血球減少による貧血の他に、白血球の減少による易感染性、血小板の減少による出血傾向がみられます。

放置すれば予後不良でありますが、治療を行えば大幅な予後の改善が見られます！気を付けましょう！

 

そして血液の中で酸素を運ぶ役割を担っているのがヘモグロビンです。

ヘモグロビンは酸素と結びつき、体内の末梢機関に至るまで血液中に含まれた状態で酸素を供給します。

その為、ヘモグロビンがもし不足するような状態が続くと人体は酸素欠乏を起こし様々な症状を発症するようになります。

　ヘモグロビンを構成する主力となる成分は鉄分です(^^)/

　もし、このヘモグロビンの合成に必要となる原料である鉄分が不足すると、ヘモグロビンそのものが生成出来なくなるため貧血症状を発症することにつながります。

 

しかし、人間の体はよく出来たもので、鉄分が不足した時点ですぐに貧血にならないような仕組みが出来上がっています。

それが　肝臓に常時蓄えられているフェリチンと呼ばれる貯蔵鉄なのです。

 

鉄分は過剰に摂取した場合、腎臓の濾過機能によって分別され、必要な栄養成分は再利用され、過剰に摂取された分は尿として排泄されます。

　その為、鉄分に関しては過剰摂取の心配をそれほどする必要はありません。

　しかし、激しい運動や筋力トレーニング、極端なダイエットなどによって血液中内の鉄分が日常生活を超える範囲で代謝されると、鉄分のストックがなくなり、体は不調をきたすことになります。

　鉄は生物にとって欠かすことの出来ないミネラルのひとつですが、大量に摂取してもストックできる量は限られています。

 

そこで一時的に摂取量を極端に増やしても排出されてしまう鉄分の一部を肝臓に貯蔵鉄として蓄えておくことで一時的に不足の事態に備えることができるようになります。

 

血液中にある鉄分「血清鉄」が不足すると、ヘモグロビンの合成ができなくなってくるので、人体の各機関へ酸素の供給が十分に出来なくなってしまいます。

そして備えておいた貯蔵鉄もなくなり、かつ血清鉄が減少しヘモグロビン合成が出来なくなってしまった状態になって初めて発症する疾患のひとつが鉄欠乏性貧血の症状なのです。

　常時貧血症状を発症しやすい方の場合は、貯蔵鉄も常時不足していると考えられますので意識的に鉄分を多く含む食品を摂取する必要があると言えます。

 

バランスの良い食事を取っていても、「だるい」「疲れやすい」と感じたら我慢せず、ご自身の体をいたわってあげて下さい。

 

また、食事から得られる量には限りがあります。

萬育堂では、「だるい」「つかれやすい」といった症状のほかにも、髪や爪に艶がない、生理時の出血が多い方に、鉄分含有量がプルーンの１００倍以上含まれる棗（なつめ）を伝統製法で加工した棗参宝（そうじんほう）をお勧めしています。

これは天然成分のみを使用しているので身体に吸収されやすくどなたでもお飲みいただけます(*^^)v

 

 

店頭では、ちょっとした不調のご相談もお受けしておりますのでぜひ一度ご来店くださいね！

 

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