新年を迎えてからあっという間に7日が過ぎました。。。
バタバタとお正月を過ごして、少し落ち着いたと思えば、
すぐ成人式が行われますね
20歳という一つの節目を迎えられる新成人の方々には
一生に一度の大切な日をしっかりと受け止めて
思い出に残る一日にしてほしいですね
ところで皆様は初詣に行かれましたか
毎年ながらすごい人の数でした。。。

お賽銭を入れるまでがまた大変でした
でも自然に囲まれていて、マイナスイオンをたっぷり浴びているせ
いかそこまでイライラしませんでしたよ
いかそこまでイライラしませんでしたよ

普段なら・・・

私だけかもしれませんが、自然に囲まれるとリラックスできますよね

皆さんのストレス解消法はどんなものがありますか

美味しいものを食べる

お酒をたくさん飲む

カラオケに行く

甘いものをいっぱい食べる

ウォーキング

スポーツ

などたくさんあると思いますが
身体を壊さないストレス発散方法を見つけてくださいね

飲みすぎ食べ過ぎをしてしまったら、身体を温めたり・動かすなど
消化を助けてあげてください。
どうすればわからないときは、お気軽にご相談ください♪
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萬育堂薬房・鍼灸院
大阪府大阪市北区菅原町10-11 ジーニス大阪105
電話 :06-6311-5181
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