皆さん、こんにちは。 鍼灸師、妊活カウンセラーの橋本です(^o^)/

春は解毒の季節と言う事で、本日3月1日より酵素断食をスタートさせました♪今回はなんと初となる「7日」断食に挑戦です(*^^)v

「3日」断食は過去3回程してとてもスッキリ出来たので今回も楽しみです！最近ずっと調子が悪かったのでいい機会だと思ってます(笑)元々アトピー体質で疲れが溜まるとお肌に少し症状が現われるのですが長引いてます・・・

体重も年末から右肩上がりで減る事なく着実に増えてます！！非常に危険な状態です・・・ダイエット目的も兼ねて頑張ります！！

過去に断食についての記事を書いていますので、見て下さいね(^o^)／
http://www.banikudo.com/?p=3601　「断食のメリットについて」

さて、気になる一日目ですが、早速「頭痛」が出てきています！この「頭痛」は身体が解毒を始めた合図なので痛いけれども嬉しい事です♪あとは少し眠気もあります・・・体がお休みモードなんですかね？早く寝ようと思います。

おしっこもタンポポ茶のお陰でしっかり出てます♪便の調子もいい感じです♪

１週間後の変化が本当にたのしみです。

断食が終わるまで毎日更新予定ですのでお時間がございましたらぜひ読んで下さい＼(^o^)／１日目酵素断食体験談でした～

ぜひ酵素断食をしてみたい！という方、いらっしゃいましたらぜひ当店にお問い合わせください(*^_^*)。

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