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今日から6月ですね～。

ジメジメした暑さのある過ごしにくい季節となりました。

また6月と言えばこれから梅雨の季節を迎えていきます。

伝統健康法ではこのような季節を長夏といい、

体の中に水がたまりやすい季節となります。

これは東洋医学でいう『脾（ひ）』の働きが下がるため、

水の流れが悪くなるために起こってきます。

このためむくみが出やすくなったり、疲れやすくなったりしてきます。

では、どうしたらいいのでしょう。

『脾』とは今でいう胃腸の事です。ですから、まずお腹を冷やさないようにしましょう。

暑いからと言ってアイスばかりを食べないようにしてくださいね。

またお勧めの食材として、『脾』の働きを高めてくれるのは色でいえば黄色、さらに香りがあるものがいいでしょう。

また、水がたまりやすくなっているのでミネラルが豊富で利尿作用があるような食材や

甘みのあるものを選ぶといいです。

また他に気の巡りをよくして疲れやすさを良くしてくれるような発散作用のあるものを

取るのもいいと思います。

次に具体的に食材を上げますので参考にしてください。

●発散作用があるもの。→しそ、しょうが、ねぎ、香草、シナモン、トウチ。

●芳香性のあるもの。→山椒、陳皮、しそ。

●脾の機能を高めるもの。→とうもろこし、はとむぎ、小豆、そら豆、かぼちゃ。

●消化機能を整える→長いも、はと麦、とうもろこし、じゃがいも、かぼちゃ、そら豆、鶏肉。

季節に合った食事をして、日々の健康を手に入れましょう。

 

こんにちは。

萬育堂薬房店長島原です。

本日は妊活の事で最近よくみられることについて書いていきます。

現代の日本で女性の社会進出が進んでいます。

そのおかげで日本の産業、商業、サービス業、

あらゆる業種の発展や可能性の拡大がみられるようになってきました。

しかしその裏では、女性の晩婚化が進み始めて子供を産む年齢が年々高くなってきています。

時代は進んでもやはり人間の体です。

年齢を重ねるごとに卵子の質が下がったり子宮内膜が育ちにくくなったりします。

萬育堂薬房でもそのようなお客様に多数ご来店頂いています。

そのお客様に良くみられるのが、子宮が固いという事です。

子宮は大量のコラーゲンを含んでいるため、使わないとだんだんと固くなっていきます。

これは運動しないと関節が固まってきてしまうのと同じような現象です。

子宮が固いと血流が悪くなり、内膜の育ちが悪いだけではなく、

胎児の発育にも影響が出ることが考えられます。

萬育堂では子宮カッサマッサージや鍼灸治療また漢方の内服を通し

このようなかたのサポートをしております。

赤ちゃんの為に柔らかくフワフワな子宮の状態を作り、

赤ちゃんを受け入れる体作りをしていきましょう。

毎月1000人の方に「萬育堂健康通信」を読まれています！

毎週水曜日・第一火曜日の13時～・15時～・17時～妊活相談受付中！

薬剤師・鍼灸師

萬育堂薬房店長

島原順一

 

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こんにちは、ひよこ店長こと島原です。

本日は鍼灸師である立場から坐骨神経痛についてお話をします。

坐骨神経痛は伝統健康法的には痺症と呼ばれ、

腰から下に気血のめぐりが悪いと痛みやしびれが出てくるとされています。

西洋医学的にはいくつかの原因があるとされています。

挙げるとヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群があります。

ヘルニアなどはぎっくり腰をしたことがあったり、

中腰で重たいものをもったりする仕事をしていた人はなりやすいですね。

脊柱管狭窄症はお年を召された方に多くみられます。

骨密度の減少により圧迫骨折などにより脊椎の間が狭くなり神経を刺激することが原因であることが多いです。

特徴として、歩いているときに神経痛がひどく出るが、座ると楽になるといった症状がでます。

歩いては休み歩いては休むを繰り返すことを間欠跛行といいます。

梨状筋とは仙骨と大転子を結ぶ筋肉で、

梨状筋症候群の原因として大坐骨孔を通る坐骨神経を圧迫して起こることが原因とされています。

梨状筋症候群にはストレッチも効果的です。

大坐坐骨孔に鍼を入れる方法もあります。

坐骨神経痛は鍼灸による痛みの軽減について研究されていますが、

有意に痛みを軽減するという結果がでています。

では、具体的にどのような経穴を使うか挙げていきます。

腰腿点：奇穴

場所：手の第2、第3指の間をなぞっていき指が止まるところ。

手の第4、第5指の間をなぞっていき指が止まるところ。

坐骨神経は膀胱経と言われる流れに沿って走っているので膀胱経を刺激します。

腎兪：足の太陽膀胱経

場所：第2腰椎棘突起下縁と同じ高さ、正中線から外に4～5cm

環跳：足の少陽胆経

場所：大転子と上前腸骨棘とを結ぶ線上、大転子から3分の1

　　　大転子と仙骨裂溝を結ぶ線上、大転子から3分の1

承扶：足の太陽膀胱経

場所：大腿構面の中線と殿溝との交点に取る。

殷門：足の太陽膀胱経

場所：大腿二頭筋と半腱様筋の間、殿溝の下方6寸。

　　　殿溝と膝窩を結びその中点から3cmほど上。

委中：足の太陽膀胱経

場所：膝窩横紋の中央、膝窩動脈拍動部に取る。

委陽：足の太陽膀胱経

場所：膝の外側、膝窩横紋上大腿二頭筋の内側に取る。

浮郄：足の太陽膀胱経

場所：大腿二頭筋腱の内側、膝窩横紋の上方1寸

承筋：足の太陽膀胱経

場所：下腿後面、腓腹筋の両筋腹の間、膝窩横紋の下方5寸

　　　承山と委中との中点から1寸下に取る。

承山：足の太陽膀胱経

場所：腓腹筋とアキレス腱との移行部に取る。アキレス腱の後面を撫で上げた時、指が止まるところに取る。

崑崙：足の太陽膀胱経

場所：外くるぶしとアキレス腱の間の陥凹部

金門：足の太陽膀胱経　郄穴

場所：第5中足骨粗面の後方、立方骨下方の陥凹部

陽陵泉：足の少陽胆経　胆の下合穴　八会穴の筋会

場所：腓骨頭前下方の陥凹部

陽補：足の少陽胆経

場所：膝窩横紋と外くるぶしを結ぶ線を４等分し、外くるぶしから４分の１の腓骨の前縁に取る。

すべてを使うわけではありませんが

この中から反応をみて選択していきます。

坐骨神経痛でお悩みの方は多いと思います。

いろいろやったがなかなか良くならない方も多くいると思います。

是非鍼灸治療を受けてみてください。

薬剤師・鍼灸師

萬育堂店長

島原順一

 

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こんにちは　カッサ療法士の宮西です。
皆さんは　お身体の調子はいかがでしょうか？
最近　手足が火照る　顔が火照る　胃が重いなんてことはありませんか？
そんな時は　お腹を温めて　足の三陰交を温めてみてくださいね。
さて、先日　カッサ療法士育成セミナーがありました。
熱心な生徒さんばかりで　毎回　圧倒されます。
前回の「カッサ　ダイエット」の宿題も　皆さん　驚きの成果を上げられました。
今回は美容カッサ「カッサを使用した美容健康法」についてです。
カッサには舒筋（じょきん）・　通絡・　理気活血の働きがあります。
カッサは　筋肉をほぐし、伸ばします。
経絡の中でも毛細血管の部分の循環を良くして、「気」と「血液」を
滑らかに流すことができるのです。

美容カッサは目の疲れ　三叉神経などにも　有効なツボを用います。

経絡に沿ってソフトにカッサで流していくと　アラッ！！　不思議！！
目もイキイキして　お肌に透明感が出て　張りも出てきます。
ウソ！！・・・だと思われますか？
では　体感　されてみませんか・・・？
それでは・・・
カッサ療法士　宮西勢津子でした・・・

 

 

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初めまして！萬育堂薬房、新人の村上です。

右も左も分かりませんが、一生懸命頑張ります！

これからどうぞよろしくお願い致します。

突然ですが、、ＧＷどうでしたか？

私は東京ディズニーランドに行って参りました（*＾◇＾*）

生憎の雨だったのですが、代わりに乗り物をたくさん乗れました＾＾

雨でも魅力的なシンデレラ城！！

ディズニーに行くと乗り物やお土産だけでなく、食べ物も一つの楽しみですよね♪

パイレーツオブカリビアンのお店でご飯を食べました～（＾▽＾*）

ポップコーンも、、、ターキレッグも！またまたポップコーンも！

チュロスももちろん食べました！

食べて乗って食べて乗って食べて、、、

食べ過ぎたらちょっとお腹が膨れてきますよね（　゜▽゜；；；）

そんな時！とっておきのものがあります！

萬育堂薬房オリジナル　島原店長　手作りの

　薬茶　ですっヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ボウコン、センナ、プーアル茶が入っています！

苦～～～～～いイメージがあるのですが、

プーアル茶で苦味が抑えられて、まろやかで飲みやすいですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

ちょっと１５分すると、

お腹がぐるぐる、ぐるぐるぐるぐる、、、ぐるぐるる

便！すっきりします！

毎日のお通じに悩まれている方や、旅行中だけお通じが悪いな(°д°；)という方にも

おススメですっ♪

萬育堂薬房のお客さまにも喜ばれている　薬茶　になっています。

他にもお客様に合わせて　調合　させていただいます♪

気になる方はぜひ、お試しにお茶を飲みに来て下さい(≡^∇^≡)

スタッフ一同お待ちしております～＾＾

 

 

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こんにちは　カッサ療法士の宮西です。
だんだん暖かくなりましたね。

でも　朝や夜は冷えるし　どんな服装にしようか迷ってしまいます。
いよいよ　カッサ療法育成セミナーが今月からスタート致しました。
生徒さんの総数は　ナント！　約30名

生徒さんの数が増えてきて　店内に入りきれずに
同ビルの4階の会場をお借りして開催させて頂いています。
遠くは　九州　広島からのご参加も！　感謝！

生徒さん同士も和気あいあいとされて　授業になりますといろんなご質問が飛び交います。
講師の邵輝先生も一段と内容の濃い、熱のこもった授業をして下さっています。
第一回　第二回は「痩身について」でした。
今回　初めて実技指導のお手伝いをさせて頂きました。
緊張して・・・口と手が連動していない！
なんて　場面もありながら・・・・
痩身カッサで　モデルの生徒さんが！
ウェスト　太ももがそれぞれ　2センチ
二の腕が　１センチ減となり
生徒一同　驚愕のうちに終了致しました。
次回が楽しみです。

萬育堂薬房

カッサ療法士　宮西勢津子

 

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皆さんこんにちは、ひよこ店長こと島原です。
4月も中ごろに入り、大阪では桜の花も散って葉桜がみられる時期になってきました。
春になるとやる気が出る人もいれば、なんかソワソワしだしたりとか、イライラする人も
いるんじゃないかなと思います。
このことはただの気のせいではないんですよ。
東洋的な話ですが、春は体の臓器で当てはめると肝や胆が昂る季節に当たります。
肝が昂ると、イライラしてきたりします。
このイライラした状態を気滞といいますが、これが続くと瘀血というのがでてきます。
この瘀血は簡単に言うと血の流れが悪いとか詰まっているといった状態です。
瘀血がある方は唇が紫になってきたりします。
他にあざができやすくなったり、出血しやすくなったりする方もよくおられます。
テレビを見ているとよく唇が紫になったような芸能人を見ませんか。
こんなふうにテレビに出るなど、大きなストレスを抱えている人は瘀血になりやすいのです。
春は肝の機能が高まり、イライラしやすい季節ですので、
香の高い春の野菜を食べ、運動をして気血のめぐりをよくしてあげましょう。
また今はやりのカッサは気の流れを良くしてくれます。
萬育堂でもやっていますので、唇が紫で気になるとかあざができやすいのが気になる方は
一度お試しください。

萬育堂薬房

店長　島原順一

 

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こんにちは。
萬育堂薬房WEB担当の村田です。

 

 

先週からあちらこちらで桜がキレイに咲いて
なんだか気分もワクワクしちゃってます。

お花見にも行きたいですね～

天満宮でお花見、、、贅沢ぅ～～～～～↑

 

 

でも・・・・・

 

 

最近テレビでは「北朝鮮ミサイル発射！」って大騒ぎですねぇ。

 

公式発表では人工衛星の予定なんだそうですが、
なんでミサイルだ！って各国が騒いでるかというと、
人工衛星とミサイルって見た目はほとんど一緒で一番先端の部分に
何を積んでいるかってのが変わるだけなんですって。

 

人口衛生なら「通信機器」
ミサイルだったら「爆薬」なんですって。

 

なんにせよ、まだどこにも落ちてないで被害も出てないみたいだから
一安心、かな？（そうなのか？）

 

 

なんでそんな怖い兵器欲しがるかなぁ？
平和にいきましょうよ（笑）

 

 

 

 

あ！そうそう！
いまお店で新しいキャンペーンを初めたんですが、
これがなかなかのツワモノ。

 

ダイエットは食べ物でってのは良く聞く話なんですが
いまはやりの「カッサ」。

これ結構気持ちいいのよ～！

 

よく疲れたりとかしたら無意識に手で揉んだりしてません？
聞いてる～って感じがまたクセになっちゃう。

それをちょっと持ち変えるだけでいいなんて。

一見の価値アリ！って感じ。

 

 

最後になりましたがお店にニューフェイスが登場しました！
まだまだ新米のオンナノコなのでお手柔らかにお願いしますね！
気になる方は・・・・お店をチェック！

 

 

 

今日のブログはこれでおしまい。

次回は店長のためになる健康情報です！

お楽しみに～

 

 

萬育堂薬房

WEB担当　村田

 

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