投稿者: ばんいく堂

― Shawkea Stone（ショウキストーン）でやさしいセルフケア ―

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妊活をがんばっている方にとって、体を整えることはもちろん、こころを緩めてあげる時間もとても大切です。

「夜、なんだか気持ちが落ち着かない」

「肩や首のコリが気になる」

「冷えがつらくて寝つきが悪い」

そんなふうに感じる日があったら、まずは“手あて”のような感覚で、ご自身の体にそっと触れてみませんか？

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Shawkea Stone（ショウキストーン）って？

「Shawkea Stone（ショウキストーン）」は、天然の瑪瑙（めのう）石を使ったカッサプレート。

古来中国で“薬石”としても親しまれてきた瑪瑙は、じんわりと手のひらに温かさを伝えてくれる石です。そのやわらかい光沢と優しい重みは、ふれるだけで自然と気持ちを落ち着かせてくれます。

このショウキストーンは、「陰と陽」の両方のエネルギーを持つ独自の“勾玉（まがたま）型”。

顔や頭、首すじ、デコルテ、肩甲骨まわりなど、さまざまな部位にフィットしやすい形状になっています。

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妊活と“巡り”の深い関係

妊活中の女性の体にとって、血液やリンパの「巡り」はとても大切な要素です。

特に冷えやストレスは、巡りの滞りにつながりやすく、自律神経のバランスを乱してしまうことも。

Shawkea Stoneを使って、お顔や首、頭の経絡ラインに沿ってやさしく滑らせるように動かすことで、緊張した筋肉がゆるみ、じんわりと温かさが広がっていきます。

まるで、自分で自分に「おつかれさま」を伝えるような、ほっとする時間が生まれるのです。

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こんな方におすすめです

• スマホやPCで目や首が疲れやすい方
• 肩や背中がこりやすく、夜中に目が覚めてしまう方
• 顔のむくみやくすみが気になっている方
• 妊活中で、自然にからだを整える方法を探している方
• デリケートな体調でも使えるセルフケアアイテムをお探しの方

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おうちでできる、簡単セルフカッサ

使い方はとてもシンプルです。

1. お顔や首、肩に保湿クリームやオイルを塗ります（乾いた肌はNG）
2. カッサの曲線部分を使って、下から上へ、内から外へやさしく滑らせます
3. リンパの出口である耳の下〜首すじ〜鎖骨に流すのもおすすめ
4. 一番効果を感じたい場所に、数分間ゆっくり当ててあげるだけでも◎

使用前後は、カッサをぬるま湯で洗って清潔に保ちましょう。天然石の冷たさが気になる方は、あらかじめ手のひらで温めておくと、よりリラックスできますよ。

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あなたの妊活や温活に、そっと寄り添う存在に

Shawkea Stoneは、医療機器やマシンのような派手さはありません。

でも、触れた瞬間の心地よさや、毎日の積み重ねが生む変化を静かに支えてくれます。

「今日は少しだけ、自分を大切にしよう」

そんな気持ちになった時、ショウキストーンはあなたの手のひらにすっとなじみ、からだとこころをゆるめてくれるはずです。

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 Shawkea Stone（ショウキストーン）

• 素材：天然無着色 瑪瑙石
• 形状：勾玉型（陰陽の流れに沿った独自設計）
• 特徴：無添加・無加工の天然石／肌あたりがやさしく、敏感肌にも◎
• 用途：顔・首・デコルテ・肩・頭皮などのケアに

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次回は…

妊活中に取り入れたい「温灸カッサ」と「よもぎ蒸し」について、体験者の声を交えながらご紹介していきます。

気になる方はお気軽にご相談くださいね。

あなたの妊活が、あたたかく穏やかなものでありますように。

～からだにやさしい天然葉酸を、棗参宝で～

妊活をしていると、「ちょっと疲れやすいな」とか「めまいや立ちくらみが気になる」「手足が冷えてなかなか眠れない」と感じること、ありませんか？

そんなとき、東洋医学では「気血（きけつ）」が足りていない状態、つまり“気血不足”と呼ぶことがあります。

気と血は、私たちの体のすみずみにエネルギーと栄養を巡らせる大切なもの。

これが不足すると、心も体も元気がなくなってしまうのです。

妊娠を望む体にとって、気と血は“土台”。まずはここを整えることが、未来の赤ちゃんを迎えるための大切な一歩です。

 

「棗参宝（そうじんほう）」ってどんなもの？

「棗参宝」は、そんな妊活中の女性たちを応援する、からだにやさしい健康補助食品。

中国の伝統的な素材をベースに、日本人の体質に合わせて作られています。

主な成分には、

• からだを温めてくれる「黒棗（くろなつめ）」
• めぐりを整える「朝鮮人参」
• コラーゲン豊富な「阿膠（あきょう）」

などがバランスよく配合されています。

これらはすべて自然のもの。無添加・無香料・無着色だから、体に余計な負担をかけることなく、毎日の妊活をサポートしてくれます。

 

天然葉酸を選びたい理由

妊娠を望む女性にとって大切な「葉酸」。

多くのサプリメントには「合成葉酸」が使われていますが、実は、日本人女性の約半数が合成葉酸を代謝できない体質であると言われています（MTHFR遺伝子の問題とされます）。

そのため、体内にうまく使われずに残ってしまい、まれに胎児の喘息やアレルギーのリスクが高まる可能性を指摘する報告もあります。

だからこそ、体が自然に受け入れられる“天然葉酸”を選ぶことが大切なのです。

「棗参宝」には、この天然型の葉酸が含まれています。

赤ちゃんの成長に必要な栄養素を、無理なく自然に届けられる…それが、棗参宝が妊活中の方に選ばれている理由のひとつです。

 

こんな方に選ばれています

• 疲れやすく、寝てもなかなか回復しない
• 手足が冷えて、眠りが浅い
• 貧血気味で、ふらつきやめまいを感じる
• 妊娠に向けて栄養を整えたい
• サプリの合成成分が気になっている

棗参宝は、こうした“なんとなく不調”を感じている方に寄り添ってくれる存在です。

 

飲み方と続けやすさ

棗参宝はカプセルタイプで、においや味も気にならず、毎日の習慣に取り入れやすいのが特徴です。

目安は1日6〜9カプセル。朝・昼・晩と分けて飲む方が多いようです。

 

 

妊活には、たくさんの不安や焦りがつきもの。

でも、まずはご自身の体に「おつかれさま」「ありがとう」と声をかけてあげてください。

無理に頑張らず、自分を大切にしながら、自然に向き合っていくことが、結果的に良いリズムを生むことにつながります。

「棗参宝」は、そんな毎日に、そっと寄り添ってくれるやさしい味方です。

体が整ってくると、少しずつ心にもゆとりが生まれてくるはず。

焦らず、ゆっくり、自分のペースで歩んでいきましょう。

妊娠を望む方が年々増える一方で、「ホルモンバランスの乱れ」や「冷え」、そして「排卵の不安定さ」など、さまざまなお悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。

こうしたお悩みに対し、近年注目されているのが「ショウキT-1たんぽぽ茶」です。

神戸の英ウィメンズクリニックでも取り扱われているのをご存知ですか？？

ショウキT1タンポポ茶には一体どんな魅力があるのでしょうか？

 自然の力でホルモンの受け皿を整える

妊娠に重要な女性ホルモン（エストロゲンやプロゲステロン）は、それを“受け取る”受容体（ホルモンレセプター）が体内になければ、十分に働くことができません。

どれだけ体内にホルモンが分泌されていても、その受け皿が少なければ、卵巣や子宮がその指令を正しく受け取れないのです。

たんぽぽの葉から抽出された「T-1エキス」が、このホルモン受容体の発現に関わっている可能性があることがわかってきました。

この「T-1エキス」はオクラや納豆に含まれるネバネバ成分の糖鎖と呼ばれるものです。

ショウキT1　１包に含まれる糖鎖量はオクラ２００本分に相当します。

ある研究では、T-1エキスを取り入れた動物モデルにおいて、エストロゲン受容体（ER）や卵胞刺激ホルモン受容体（FSHR）の量が増加したとの報告があります。

これは、卵巣の反応性や卵子の成熟をサポートする可能性を示唆しています。

※参考：船橋クリニック研究コラム

つまり、T-1エキスを継続的に摂取することで、ホルモンに対する体の「受け皿」が整いやすくなり、妊娠に向けた体づくりをよりスムーズに行える可能性があるのです。

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 ショウキT-1たんぽぽ茶の特徴

• 主成分：T-1エキス（無農薬のたんぽぽ葉より抽出）
• ノンカフェイン＆無添加：妊活中・妊娠中も安心して飲める
• 薬品・化学処理不使用：自然な抽出で、身体にやさしい製法

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 こんな方におすすめです

• 妊活を始めたばかりで体を整えたい
• 生理不順や冷えが気になる
• AMH数値を整えたい
• 不妊治療と併用でできることを探している
• 卵胞の成長が

実際に愛用されている方からは

「生理周期が安定してきた気がする」

「妊娠前から飲んでいて、妊娠高血圧予防や妊娠時糖尿病予防で今も続けている」

「体がポカポカする」などの声も多数。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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 まとめ

妊活は「ホルモンを出す」だけでなく、「受け取る準備を整える」ことも大切です。

ショウキT-1たんぽぽ茶は、自然の恵みを取り入れながら、ゆっくりとご自身の体と向き合いたい方にぴったりの存在です。

日々の生活にそっと寄り添う一杯から、体づくりの第一歩を始めてみませんか？

ツボとは？

ツボ（経穴）は、東洋医学の考えに基づき、体内に流れる「経絡（けいらく）」上に存在するポイントです。経絡は気血の流れる川のようなもので、ツボはその流れを管理するとされています。気血の巡りが滞ったり、不足・過剰になったりすると、ツボ周辺が硬くなったり、逆に弱々しくなったりすることがあります。

今回は、更年期世代で「気力が湧かない」「疲れやすい」と感じる方におすすめのツボをご紹介します。ばんいく堂鍼灸院でも施術に取り入れている、生命力を高めるツボ「命門（めいもん）」をぜひ試してみてください！

更年期の不調と気血の関係

更年期は40代以降、ホルモンバランスの乱れによってさまざまな不調が現れやすい時期です。だるさや疲れやすさを感じる方も多く、活動量が低下することで気血の巡りが悪くなり、さらに不調が悪化する悪循環に陥ることがあります。

よくある更年期の症状

 のぼせ・ほてり・発汗・冷え

 だるさ・疲れやすい・息切れ・動悸

 肩こり・腰痛・関節痛

 めまい・ふわふわ感・しびれ

 頭痛・寝つきが悪い・熟睡感がない

 気分の落ち込み・イライラ・パニック感

 集中力・記憶力の低下

こうした症状を和らげるために、東洋医学では「気血の巡りを整えること」が重要だと考えます。その中でも、特にエネルギーの源とされるツボが「命門」です。

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気力回復のツボ「命門」

命門（めいもん）は、背中側の正中線上（督脈）にあるツボで、「生命エネルギーの門」とも言われます。英語でも「Gate of Life（生命の門）」と呼ばれ、東洋医学では「腎」と深い関係があるとされています。

腎気（両親から受け継いだ生命エネルギー）が弱ると、元気や体力が低下し、腰や膝の痛みが出ることもあります。命門を適切に刺激すると、体力・免疫力が整い、気力が回復しやすくなると言われています。

命門の効果

 腰痛や膝の痛みの改善

 冷え・疲労感の緩和

 腎の働きを高め、生命力を向上

 更年期症状（月経不順・生理痛・閉経後の不調）の緩和

 不妊・膀胱炎・頻尿のケア

 耳鳴り・難聴・めまいの改善

「なんとなく元気が出ない」「疲れが抜けない」と感じるときは、命門を刺激することで活力を取り戻せるかもしれません。

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命門の探し方

 おへその真裏、背骨の上、第2腰椎と第3腰椎の間にあります。

 背中の中央（正中線）にある「督脈」のツボのひとつです。

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簡単セルフケア！命門の押し方

①円を描くように押す

 人差し指・中指で命門を9回ぐるぐる押す（時計回り＆反時計回り）。

②軽く叩く

 こぶしを軽く握り、または手をカップの形にして9回叩く。

③テニスボールを使う

 仰向けになり、テニスボールの上に命門を乗せて刺激。

 柔らかめのボールを使うと痛みが少なく、心地よく押せます。

④温める

 当店オリジナル温灸器や置くお灸で温めるのも効果的！

 特に冷えが強い方は、お灸やよもぎ蒸しでじんわり温めるのがおすすめ！

 ご自宅でもできる簡単なセルフケアなので、ぜひ試してみてください！

初めて妊活相談される方へ

〇カウンセリング
店内の相談スペースにてゆっくりとお話(生活習慣や食生活、過去の治療歴やお悩みなど)をお伺いし、基礎体温表や生理の状態などから身体の状態を把握し、その方に合った最適な治療法を提案させていただきます。

鍼が苦手な方は当店オリジナルのソフトタッチなカッサでお腹や頭、手足にアプローチし、自律神経の調整やホルモンバランスを整えていきます。

移植前は特にカッサがおすすめです。

○来店される前の準備
・基礎体温表
・朝昼晩の食生活記録
・お薬手帳
などを事前にしていただけますと、病態をより把握できます。

○治療
治療感覚は基本的に1～2週間に1回来院

理由:
始めは体のバランスを整え、その状態をキープすることが大切です。
今までの生活習慣から体を変化させていく必要があるので、初めの1ヶ月は1～2週間に1回来院していただくことがベストです。

特に移植前は子宮内膜の血流を良くし、着床しやすくするためにカッサでの施術をおすすめ致します。

今月排卵される卵子は半年前から成長し始めていることから、半年間を目安に治療する必要があります。

〇施術項目
温灸カッサ・鍼灸施術・よもぎ蒸し・ホットストーン
ご相談内容に応じてその方に適した各種施術。ご案内いたしますので、ご安心ください。

半年間の長期治療のための1回あたり永久10％OFF回数券があるので是非ご活用ください。

是非一度ご相談ください！！