酵素断食5日目!店長橋本がチャレンジ♪(全7日)

皆さん、こんにちは。 鍼灸師、妊活カウンセラーの橋本です(^o^)/

本日は酵素断食5日目です♪休み明けなので身体がだるいかな?と思いましたがそんなことはありませんでした(^o^)/

唯一の失敗は、寝坊してしまったくらいですかね(笑)断食すると消化にエネルギーを使わないので熟睡できます。

 

普段寝つきが悪い方や朝の寝起きが悪い方は夜遅くにお食事を取っていたり、消化の悪い油っぽい、味の濃い料理を召し上がられている方が多いです。

食後のデザートなんかも実は胃に負担を掛けている可能性もあります。

 

お仕事柄、食事が遅くなってしまう方や、妊活中、特に排卵前や、採卵前の方も断食がおすすめですよ(^_-)-☆

断食を行う事で長生きに関係のある、若返り遺伝子と言われる「サーチュイン遺伝子」が働いて新しいミトコンドリアが産生されます。

「新しいミトコンドリア」と「古いミトコンドリア」の違いは・・・

 

活性酸素をあまり出さない事がポイントです!

 

体が錆びてしまう原因でもある活性酸素を少量の排泄だけですみ、尚且つミトコンドリアが沢山増えるっていい事ですね。

実際に卵子の質はミトコンドリアも関係しています。(最新の不妊治療と言われているオーグメント療法なども!)

 

aflo_DDYA018948

写真素材・動画素材のアフロ様よりお借りしました→ http://www.aflo.com/

 

腹八分目がいいと昔から言われていますが、現代では腹七分目がいいみたいですよ♪

 

そして、本日ですがめっちゃ色のくろ~い便が出ました・・・固形物食べてないのに不思議です(^_^;)

腸内細菌が入れ替わってくれたのかな・・・宿便らしき物体です。日に日に便の調子が変わっているので面白いです(^_-)-☆

今まで3日目までしか確認出来なかったので、なんだか嬉しいです(笑)

 

体重もなんとなんと!

 

マイナス2.1キロです!たった5日でスッキリ(^o^)/

 

 

むくみもほんとになくなってお客様にもビックリされます(笑)

アトピーですがほんの少しだけ症状がぶり返してきました・・・ですがひどくなる事もなくすぐに落ち着きよかったです\(^o^)/

 

本日の日記は以上です!あと2日!されど2日!最近食欲も感じません(笑)

 

断食が終わるまで毎日更新予定ですのでお時間がございましたらぜひ読んで下さい\(^o^)/5日目酵素断食体験談でした~

ぜひ酵素断食をしてみたい!という方、いらっしゃいましたらぜひ当店にお問い合わせください(*^_^*)。

 

※不妊個別相談会開催します!詳しくはこちらから↓

http://www.banikudo.com/?p=3629

 

201603ぱど

 

***********************
萬育堂薬房 店長
鍼灸師・子宝カウンセラー
橋本みさき
〒530-0046 大阪府大阪市北区菅原町10-11ジーニス大阪105号
TEL:06-6311-5181
Mail:info@banikudo.com
PCサイト:http://www.banikudo.com/
子宝サイト:http://kodakara.banikudo.com/
LINE : @banikudo
FBページ : https://www.facebook.com/banikudo
TwitterID : banikudo
***********************

 

 

タレントの藤崎奈々子さん子宮内膜症だった!

こんにちは。

妊活カウンセラー、温灸カッサ療法士こと店長の奥田きょうこです。

先日、タレントの藤崎奈々子さんが虫垂炎の疑いで入院されていましたが、

実は宮内膜症」だったそうです。

数年前に人間ドックでチョコレート嚢胞がみつかっていたそうですが

小さいものだといわれて安心してそのまま放置していたことが

今回の症状に繋がったということです。

成人女性20%~30%子宮筋腫を持っている ←クリックすると移動します。

子宮内膜症やチョコレート嚢胞の原因は、はっきりとはわかっていませんが

「冷え性」が要因の一つだといわれています。

冷え性は、食生活や生活習慣の見直しをすることで改善されていきます。

特に日本人は、女性のみならず男性も冷えを感じる方が多く

萬育堂にも相談にみえられます。

日本は、周りが海に囲まれおり湿が身体に溜まりやすく

水毒による病気が多いと言われています。

身体に「湿」が溜まる事により体が冷え易くなります。

冷える事により血液循環が悪くなり、いろんな病気を引き起こします

血液によって栄養やホルモン、酸素などが全身に運搬されているため、

血液循環が悪くなることで重要な物資が身体に行き届かなくなり健康を損ねます。

食生活では、脂っこい物、甘い物、味の濃い物を控えましょう!

身体が温まる食事を心掛けてください。

生活習慣では、運動をする、お風呂に浸かる、ストレスを溜めないなどです。

身体は、すぐには改善されません。

気が付いたその日から意識をして取り組みを行ってください。

食生活のプラスアイテムとしてサプリメントをご紹介します。

松康泉

松康泉01

 

是非、お店にご相談ください。

相談料は無料です。

★★★LINEはじめました!★★★

お得な情報をゲットして下さいね(*^_^*)
友だち追加数 ←クリックしてください。

 

PCからの方は、以下のQRコードを読み取って下さい♪

初回登録時に素敵なプレゼントがあります♪

 

★★★萬育堂メールマガジン発行しています★★★

月2回最新お得情報、健康についてなど沢山の情報がたっぷり詰まったメルマガ「萬育堂健康通信」を発行しています♡

ぜひこの機会に登録されませんか~?(*^_^*)

 

登録方法は簡単!下のQRコードを読み取って本文にお名前を記入して送るだけ~♪

unnamed

 

★読み取れない方へ

お手数ですが「mm@banikudo.com」宛てに本文にお名前を記載して送信をお願いします。

 

★ドメイン登録されている方へ

お手数ですが「@banikudo.com」の解除をお願いします。

メルマガ発行を楽しみにしてくださいね(*^_^*)

 

DSC_0462 (1)のコピー

萬育堂薬房 店長

子宝カウンセラー指導士

温灸カッサ指導士

奥田恭子

 

〒530-0046

大阪市北区菅原町10-11 ジーニス大阪105

電話:06-6311-5181

メール:info@banikudo.com

ツイッターID:@banikudo

お問い合わせはお電話かメールにてお待ちしております。

 

 

 

ストレスから若年性白内障?!

こんにちは。

妊活カウンセラーこと温灸・カッサ指導士の奥田きょうこです。

 

70年ぶりに「デング熱」の国内感染が確認され世間を騒がせていますね。

わたしもはじめ聞いた病名です!

デング熱とは、蚊の一種ヒトスジシマカが媒介するウイルスが原因の熱病で、

感染の3~7日後に突然発熱し、激しい頭痛や筋肉痛、発疹などを起こします。

大半は軽症で、海外から帰国後に発症する患者は年間200人程度です。

ヒトからヒトへの感染はなく、媒介とされる蚊に刺されたとしても発症しない場合もあります。

また、日本では蚊は越冬せずウイルスが定着しないとされ、

インドネシアに渡航した人に発症している患者が多いとのことです。

この夏休みの旅行後に似たような症状があった方、

あまり無理をせずに一度、病院で診察してくださいね!

 

さて、今日は、タレントの大桃美代子さんが告白した若年性の白内障について

お話をしていきます。

 

白内障とは

目の中のレンズ(水晶体)が濁ることにより、視力が低下する病気です。

hakunai01

症状は、以下のことがあります。

・視界が全体的にかすむ
・視力が低下する
・光をまぶしく感じる
・暗いときと明るいときで見え方が違うなど

白内障だけでは痛みや異物感・充血などがでることはありません。

 

白内障の原因

白内障はさまざまな原因で起こりますが、最も多いのは加齢によるものです。

個人差がありますが、誰でも年をとるにつれ、水晶体は濁ってきます。

私の母も60歳代の時に手術をしました。

視力が落ちたと眼鏡をプレゼントしましたが、今ではその眼鏡もどこへやら。。。(^_^;)

このように一種の老化現象ですから、高年齢の人ほど多く発症がみられます。

Q1_graph

 

若年性白内障とは

白内障はこれまで40歳代以降で起こる病気といわれていました。

ところが最近は若年化が進む傾向にあり、最近では20代や30代、

まれに10代の人にも見られています。

このように老人性でない白内障を若年性白内障(併発性白内障)と言われています。

老人性白内障は水晶体の濁りは周辺部から始まることが多く、

最初のうちは自覚症状がほとんどなく、ゆっくり進んで行くのが普通です。

しかし若年性の場合は濁りのスピードが早く、気がついてから短期間で

一気に白濁していく場合が多いのです。

 

若年性白内障の原因

どのような病気でも同じですが、原因の特定は必ずしも容易ではありません。

主の要因は、

目のけがや網膜剥離、目の手術(硝子体手術、緑内障手術など)

糖尿病、栄養失調などで白内障が併発することも

遺伝、放射線や赤外線照射、

薬の副作用(副腎皮質ホルモン・ステロイド剤・抗精神病薬など)

 

こうした濁りを引き起こす最大の原因は、活性酸素の要因が大きいことです。

活性酸素とはエネルギーを作り出す時に発生する毒性の強い酸素のことです。

必要以上に大量の活性酸素が発生すると細胞膜の構造を破壊し、

この破壊によって老化が促され、さまざまな病気が引き起こされます。

白内障が若い世代にも増えてきているのは、

紫外線の他、ストレス、過労、運動不足、食生活の偏り、喫煙などが重なって

活性酸素が大量に生じやすい状態を招いているためではないかと言われています。

 

改善

活性酸素を大量発生を引き金となる生活習慣や環境の見直しです。

私たちは、便利な世の中で幸せに過ごせていますが

反対に不幸な現状に置かれているのかもしれません。

うまく取り入れて、過ごしていくことが一番です!

例えば、抗酸化作用のあるサプリメントを取り入るのも一つです。

松康泉01

当店では、健康な身体作りをサポートしています。

なかなか一人で取り組もうとすると挫折しがちです。

急激な改善ではなく、環境やお客様のお考えに合わせて

私たちが一緒になって常にサポートいたします。

是非、一度、ご相談ください。

相談料は、いただいておりません。

counselor

 

 

相談だけでは・・・と言われる方は、

クイックのカッサリラクゼーションもご用意していますので

リラックスするついでにお話しください。

unnamed

 

萬育堂薬房 店長

子宝カウンセラー指導士

温灸カッサ指導士

奥田恭子

萬育堂薬房

〒530-0046

大阪市北区菅原町10-11 ジーニス大阪105

電話:06-6311-5181

メール:info@banikudo.com

ツイッターID:@banikudo

お問い合わせはお電話かメールにてお待ちしております。