え？関係あるの？実は深い“カラダのつながり”のお話
こんにちは、ばんいく堂鍼灸院の澤田です。
「妊活」と「肩こり・腰痛」、別々の悩みに見えて、実はとても深い関係があります。
「赤ちゃんを望んでいるのに、なぜか肩こりや腰痛がひどい」
「治療はしてるけど、冷えやだるさが抜けない」
そんな声、実際に多いんです。
今日は、“身体はひとつながり”という視点から、妊活と肩こり・腰痛の意外なつながりをお話しします。
◆ 妊活中のカラダ、実はこりやすい？
妊活のために病院に通って、検査や治療が始まると、知らず知らずのうちに身体も心も緊張状態に。
特にこんな要素が重なると、肩こり・腰痛が悪化しやすいんです。
ホルモンバランスの変化で血流が滞る
緊張やストレスで筋肉がこわばる
冷えやむくみが強くなる
そして、これらの症状は単なる不快感だけでなく、子宮・卵巣周りの血流低下や自律神経の乱れにもつながり、妊活の大敵になることも。
◆ 東洋医学から見る“つながり”
東洋医学では「首・肩・腰は、子宮や内臓ともつながっている」と考えます。
特に妊活に関係するのが：
「腎」＝ 生命エネルギー・生殖機能の土台
「脾」＝ 血や栄養を作り、全身に巡らせる働き
これらが弱ると、腰のだるさ・冷え・肩こり・疲労感が出やすくなり、結果として妊娠しやすい身体づくりが難しくなるんです。
つまり、肩こりや腰痛は単なる筋肉の問題だけではなく、体全体のバランスや内臓の状態のサインでもあります。
◆ 妊活と同時に“巡り”を整える重要性
当院では、妊活サポートの一環として首・肩・腰のケアを非常に大切にしています。
骨盤・腰回りの血流アップ
自律神経のバランス調整
首肩のこわばり改善でリラックス効果
これにより、身体が本来持っている力（自然治癒力・妊娠力）が引き出されやすくなるのです。
「病院の治療と並行して、体質改善もしたい」
「妊活を頑張りつつ、不調もなんとかしたい」
そんな方は、ぜひ“全身の巡り”に目を向けてみてくださいね。
◆ 実際の患者さんのお声
30代 女性 妊活中
「治療がうまくいかず悩んでいたとき、こちらで腰と肩のケアをしてもらったら、不思議と生理痛も軽くなり、冷えが改善してきました。妊活も前向きに続けられています！」
◆ 不調の改善＝妊娠しやすい身体づくり
妊活はゴールまで時間がかかることもあります。
だからこそ、肩こり・腰痛・冷え・疲れなど、“日々の不調”をそのままにせず整えていくことが、結果的に妊娠しやすい身体づくりにつながります。
気になる症状は我慢せず、ぜひ一度ご相談くださいね。
東洋医学の知恵と、鍼灸の技術で、あなたの妊活を全力サポートします!!
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