皆様、こんにちは。
ひよこ店長こと、島原です。
今日は先週のカッサ療法士育成講座のことについてお話をいたします。
今回のカッサ療法士育成講座では、美顔とお腹のカッサを行いました。
カッサ療法士育成講座の参加者の方は女性が多いので美顔の授業はとても盛り上がりました。
カッサは全身できますが、特に美顔カッサは細かいところでコツがあったり手技にも特徴があります。
ですが、顔は経絡の流れから全身の病気を診たり、治療することができます。
次回が今回のクールの最終の授業となります。
また新しいカッサ療法士の仲間が誕生します。
今後はまたカッサ療法士育成講座の卒業生を対象に勉強会もできるように考えています。
私もまた一人のカッサ療法士としてしっかり勉強していきたいです。
萬育堂薬房店長
薬剤師
鍼灸師
島原順一
あなたの町の相談薬局
幸せのバトンを繋ぐ萬育堂薬房
〒530-0046
大阪市北区菅原町10-11ジーニス大阪105号
Tel：06-6311-5181
Mail：info@banikudo.com
皆様、こんにちは。
ひよこ店長こと、島原です。
今日はまた少し寒くなってきましたね。
気温の変化で身体の調子を崩されてはいませんか。
しっかりと睡眠をとっていきましょう。
さて、運動についてお話をしたいと思います。
最近のお客様ですが、ストレスなどもありダイエットのためにジムに
通われ始めましたが、それから基礎体温が安定し、2か月ほどしたら自然妊娠をされました。
運動の良いところは、まず筋肉を動かすので、ポンプのように働き
全身の血液を流し血流を改善してくれます。
もちろんこれは子宮や卵巣への血流がよくなります。
また運動をしていると、それだけに集中する必要があるので他のことを考えなくて
済むようになります。
これはストレスの予防や発散をすることができます。
また子宝の方で主婦や仕事と家庭の行き来のみの方は
ジムなどに行けば先生や他の方との交流があり凝り固まった考えからの
脱却に役に立ちます。
また汗をかくことで、体に溜まった冷えの原因になる水をだしていけます。
ジムへのご紹介も行っていきますので、
お気軽にご相談ください。
萬育堂薬房店長
薬剤師
鍼灸師
島原順一
あなたの街の相談薬局
幸せのバトンを繋ぐ萬育堂薬房
〒530-0046
大阪市北区菅原町10-11 ジーニス大阪105号
Tel：06-6311-5181
Mail：info@banikudo.com
皆様、こんにちは。
ひよこ店長こと、島原です。
この冬最大の寒波が襲来とともにインフルエンザが流行しているようですが、皆様は大丈夫ですか？
さて、今日は先日もお話しした酵素料理セミナーについて詳細が決まってきました。
今回のセミナーのテーマはヘルシースイーツです。
2月といえばバレンタインですよね。
チョコレートが一般的ですが、
健康を考えるとチョコレートは避けた方がよいです。
そこで健康的なスイーツをプレゼントしたら健康を考えている方には
うれしいと思います。
今回はなるべく砂糖は使わず、酵素を使い美味しく健康的なものを
実際に作っていただきながら、試食までできるという企画です。
作り方を覚えて手作りの健康的なスイーツを大切な人やお世話になっている人へ
プレゼントしてはいかがでしょうか。
まだ受付しておりますので興味がある方は是非萬育堂へご連絡ください。
萬育堂薬房店長
薬剤師
鍼灸師
島原順一
あなたの街の相談薬局
幸せのバトンを繋げる萬育堂薬房
健康相談、不妊治療、子宝相談、アトピー性皮膚炎、糖尿病など相談を受け付け中。
〒530-0046 大阪市北区菅原町10-11ジーニス大阪105
Tel：06-6311-5181
Fax：06-6809-1634
皆様こんにちは、
萬育堂スタッフ 村上です。
今日は店長に代わり、ブログさせていただきます。
どんどんと寒波が押し寄せ、風がしみるようになってきましたね。
寒さも本格的になってきました！
身体が冷えてしまうのは、健康に大敵です。今日はそんなお話ができたら♪ と思います。
体温が一度下がると基礎代謝は約１２％、免疫力は３０％も低下してしまします。
３６．５℃ 健康体だとすると、
↓
３６．０℃ 冷え症、ストレスの増加、疲れが蓄積しやすい
↓
３５．５℃ 排泄障害（腎機能の低下）、アレルギー体質
↓
３５．０℃ がん細胞の活性化
身体の冷えが進むほど、病気になりやすくなったり、全身嫌悪、疲れが取れない、
インフルエンザになりやすい等、糖尿病、アトピー、うつ、不妊症、がん
になりやすくなってしまいます。冷えは大敵ですね！
お風呂に入ってゆっくりつかること、または温かい飲み物と食べ物を取ることおすすめします！
身体を温めるだけで、免疫もアップさせてくれるし、身体だけでなく心も元気になります♪
よく、手足は冷えて顔だけほてってしまう、、、という方や手足の冷えが辛くて湯たんぽなしでは眠れない方
胃腸の調子が悪い方、日々ストレスが溜まり対象法を探されている方、ダイエットをされている方
耳にあてる、お灸したことありますか？
ぜひ当店で冷えを撃退させる 温灸 してみてください！
もぐさを炭化したもを使用し、身体の心から温めます。じんわり温まるので、１日一回するだけで、体温が上がっていきます。
医療器具と認定されているのに、３ステップで簡単にできて、ご家庭で使用して頂けます。
温かくほっとします。
気になった方は、お問い合わせくださいね。
頑固な肩こりに悩まされていた５０代に方に、これ！ほんといいね！肩こりがましになったよ。と言っていただけました。
ぜひ来店して 温灸 体験をしていって下さいね。
お待ちしております！
あなたの町の相談薬局
幸せのバトンを繋げる 萬育堂薬房
スタッフ 村上
℡ 06 - 6311 - 5181
〒 530 - 0046 大阪市北区菅原町10-11 ジーニス大阪105号
大阪市、大東市、東大阪市、吹田市、高槻市、大阪府外からもご来店頂いております。
不妊、不妊治療、子宝相談、糖尿病、アトピー性皮膚炎
健康相談受付中です。
皆様、こんにちは。
ひよこ店長こと、島原です。
最近インフルエンザが流行しているようですね。
皆様は大丈夫ですか？
寒い日が続いていますので、体を温め免疫力をあげておきましょう。
さて今日はストレスの抜き方についてお話をいたします。
そもそもストレスとは何かということですが、
一口にストレスといっても多くのものがあります。
なにか追われるようなプレッシャーや仕事関係やプライベートでの精神的ストレスや
同じことをやり続けたり、考え続けることもストレスになります。
このような精神的ストレスに対処するために大切なことは
ズバリ頭の切り替えです。
頭の切り替えができれば、その間ストレスになることを忘れ、
ストレスフリーの状態になれます。
とはいっても頭の切り替えをするなんて難しいと思おう方がおられるかもしれません。
このような時には、普段とは違う場所に行き環境を変えることで気持ちを切り替えやすくしてあげるのがよいです。
たとえば、山登りにいくであったり、近くでも遠回りでもして散歩してみたりすることで
環境をかえ、凝り固まったストレスの流れから抜け出すようにすることがよいです。
また何か没頭できる趣味を作ることもいいです。
この没頭している時間帯はストレスになることを忘れ頭が切り替えることができます。
私なんかはボーリングが大好きですので、
ボーリングをしている間はボーリングに集中をして、
また普段とは違うボーリング場という環境を楽しんでいます。
ちなみに私は近々ボーリングの初心者向けの競技会にいって友達を増やしに行こうかななんて考えていますよ。
頭を切り替えれば、人生には様々なチャンスがあふれていて、
普段の生活では見たり、感じたり出来ない世界がすぐ近くにたくさん存在しているのです。
ストレスで疲れた方、または今は大丈夫かもしれませんが将来のための予防として
頭の切り替え方や趣味を見つけてみてはいかがでしょうか。
あ、あと私のボーリング仲間も募集中ですので、よかったらご一緒にどうですか（笑）
萬育堂薬房店長
薬剤師
鍼灸師
島原順一
皆様、こんにちは。
ひよこ店長こと、島原です。
昨日はカッサ療法士育成講座がありました。
今回は前回までの復習とツボの確認をしていきました。
ツボは経絡を調整するうえで大切なところとなります。
ツボを刺激することにより気血を調節したり、気の出し入れを行います。
それですので、ツボの位置をしっかりととらえることがとても大切になります。
昨日は確認を行いましたが、大体の位置は皆さん合っていましたが、
ピンポイントでは少しずれていました。
カッサはゾーンで大丈夫ですが、
ツボの位置をしっかりと把握し施術すると効果も変わってきます。
難しいですが練習し意識していくことで、ツボのとらえ方も上手になってきます。
ですので練習が何よりも大事ということになります。
カッサは経絡的に考えると、
ツボを刺激し経脈を流し、ゾーンでとらえますので毛細血管のようにのびた絡脈まで
刺激していくことができます。
カッサやマッサージの今の主流は関東に集まっていますが、
関西でもあたらいい流れを作っていくことが私たちの務めと思っています。
またこれからもカッサ療法士育成講座の方々とカッサを盛り上げていきたいと思います。
萬育堂店長
薬剤師
鍼灸師
島原順一
皆様、こんにちは。
ひよこ店長こと、島原です。
今日は生理の時に出る塊についてお話をしていきたいと思います。
生理は血液のみが見えるように思いますが、実は粘膜や粘液が酵素で分解されてサラサラになり、経血として出てきます。
つまり、塊はこの酵素の働きが落ちているため塊が出てきてしまうのです。
酵素の働きとは体温が適温であれが良く働きますが、体温が一度でも下がるとガクッと働きが鈍くなります。
また酵素をつくるのも細胞の他の酵素の働きですので、体温が下がると自然と分解する酵素の数も減ってしまいます。
なので、出てくる塊というのは体が冷えることにより起こります。
また漢方では、この塊が出る原因を於血と考えます。
於血とはつまり、血の巡りが悪いという事です。
ですので、この塊をなくすためには、冷えを改善し、血流を良くすることが大切と言えます。
この冷えを改善する手段として、カッサや温灸をお勧めしています。
施術あとは体がポカポカになり冷えも改善していきます。
また日頃から体を温めるようにしていくことが大切です。
食事や睡眠を見直していきましょう。
萬育堂薬房店長
薬剤師
鍼灸師
島原順一
皆様、こんにちは。
ひよこ店長こと島原です。
1月に入りましたが、今年の花粉症に向けて準備をしておられますか？
まだ春先まで時間がありますが、今から準備をしておけばひどくなる前に対処が出来ます。
花粉症もアレルギーの一種です。
花粉を入らないように防御することよりも、体自体の体質を変えていくようにすることが大切です。
食事や睡眠、ストレス、冷えなどで少しずつ変調が溜まっていくことで、アレルギーが作られていきます。
アレルギーは伝統健康法的にいうと、水が溜まってきたことにより起こると言われています。
水がたまるという事は水分を摂りすぎていうという事ではなく、水はけが悪く体に処理できない水という事です。
水を処理するときに大事なのは、腎臓、肝臓、胃腸の機能がちゃんと働いているかが大切になってきます。
冷え症や食事が偏ってくると、これらの機能が落ちていってしまいます。
いらない水や油を便として体の外に出していくことが出来ます。
胃腸の話はまた次回していきます。
萬育堂薬房店長
薬剤師
鍼灸師
島原順一
