おススメ妊活ブログ

みなさんこんにちは!

 

私の趣味が漫画を読むことなんですが、最近はネットでも色んな漫画ブログなどで

楽しめる事ができますよね(^^♪

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テーマもさまざまで、実体験のエッセイ漫画ブログなんかもたくさんあります。

 

本日は私のおススメ妊活漫画ブログをご紹介します\(^o^)/

 

鼓鳥たえさんの「妊活きろく」

可愛いイラストで不妊治療について分かりやすく描かれています。

主人公さんがほんわか前向きで癒されます。

 

 

 

ポチ子さんの「ダメ嫁ポチ子の不妊漫画」

シンプルなイラストでさらっと読めてしまうのですが、

クスっと笑ったりわかるー‼と思わず共感できる不妊体験記です。

 

 

 

かたくりこさんの「不妊治療始、はじめました。(完結)」

さまざまな治療の後自然妊娠され妊活を卒業された方のブログです。

妊活中の心の葛藤が描かれていて、とっても共感できます。

 

 

 

 

こちらは書籍ですが、漫画の部分と不妊に関する詳しい情報が文章で載っている部分の両方があり知識も増えます。

文字ばかりだと疲れてしまう人にはおススメですよ。

あらいきよこさんの「妊カツ!」

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周りに相談しずらい話題なだけに、自分と同じような状況の方がいて

奮闘しているのを知ると、とても励みになりますよね。

 

しかも漫画なので気軽に楽しく読めます(^^)

 

萬育堂には、周りに相談できる人がいない方や

ストレスが溜まって辛い方にもたくさんお越し頂いています。

 

ひとりで悩まずに、頼れるものには頼ってくださいね。

 

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萬育堂薬房
〒530-0046 大阪府大阪市北区菅原町10-11ジーニス大阪105号
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★萬育堂ホームページブログ更新しました★

皆さんこんにちは!

萬育堂子宝専用ホームページブログ更新しました。

基礎体温について

理想的な基礎体温とは、

続きはこちらをクリック・・・

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7/16開催!自宅でできる簡単ケア!温灸&カッサセミナー

皆さんこんにちは!鍼灸師、子宝カウンセラーの橋本です!

今日はセミナー開催のお知らせです。

7/16(土)13:00~15:00に自分でできる温灸&カッサケアの講座を開催します!
温灸指導士である鎌谷功先生を特別にお迎えして「冷えた心と体を温める為の温灸法」と、鍼灸師の橋本より「体の不調を整えるカッサケア」をお教えします!

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お腹カッサ

温灸でツボを温め、カッサで体の自然治癒力を高めることで様々な病気の予防にも♪

個人の体調や体質に合わせた、より効果的なツボのお話や温灸器・カッサの使い方、健康についてなど盛り沢山の内容となっています!

こんなお悩みはありませんか…?

冷え性・生理不順・生理痛・不妊・肩こり・腰痛・関節痛・不眠・耳鳴り 等

現在温灸器をお使いの方も、
初めての方も奮ってご参加ください!お友達とのご参加も大歓迎です!

*セミナー詳細はこちら*

講師:鎌谷功先生、橋本実沙樹
鎌谷先生FBページはこちら↓
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002268750351

参加費:500円(温灸orカッサ体験チケット付き)
開催日:2016年7月16(土)
時間:13:30~15:00
場所:萬育堂薬房 店内
受付:店頭・メール・電話にて
定員:先着15名様

セミナー受講後にすぐに実践できる為、いつも大好評です(^^♪
ご参加お待ちしております!お問合せはお気軽に・・・

 

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萬育堂薬房 店長
鍼灸師・カウンセラー
橋本みさき
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6月11日開催不妊個別相談会は満席となりました。


皆さんこんにちは!

鍼灸師、妊活カウンセラーの橋本です!

 

6月11日に開催いたします、いつも妊活カウンセラーの会から柳田先生を特別にお迎えして開催します不妊個別相談会が満席になりましたのでご報告いたします。

 

参加を検討されておりましたお客様には大変申し訳ございません…m(_ _)m

キャンセル待ちの受付も随時行っておりますのでご連絡お待ちしています!

 

詳しい相談会の内容に関しましてはこちらをチェック★

http://www.banikudo.com/?p=3749

 

今回の相談会でも皆さんの妊活に対する活力になれればと思っています!どうぞよろしくお願いします。

 

橋本実沙樹

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★萬育堂ホームページブログ更新しました★

皆さんこんにちは!

萬育堂妊活専用ホームページブログ更新しました。

妊活中に摂りたいビタミンE

「子供を生ませる」という意味の化学名を持つビタミンE。

妊活中のご夫婦は積極的に摂取して下さいね。

続きはこちらをクリック・・・

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頑張れない日のダイエットは萬育堂で♪

みなさま、こんにちは!

 

今年に入ってもう半分!6月に入りました。

もうすでに気温も高く腕や足を出している方も多いですね。

夏も直前まで迫って参りました!

 

 

夏までに、と毎年思うのが

ダイエット

ですよね(^-^;

永遠のテーマです。

 

萬育堂でも何度もダイエットの記事を書かせて頂いておりますが、

やはり基本は食事と運動です!

 

健康的に体重を落として維持したい場合は、

日々の努力は必要不可欠。楽に痩せることはできません。

 

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私自身も毎日の食事のカロリー計算と毎日1時間のウォーキングか

30分以上のランニングで10㎏近くダイエットをしたことがあります(^^♪

 

最初は食事制限のみでしたが、年齢とともに落ちた代謝のせいで

まったく体重に変化がなく、泣く泣く運動を追加しました。

 

ただ、かなり厳しい食事制限をしていたため、

継続は難しく反動でリバウンドしてしまった次第です(*_*;

 

こうならない為には、正しいダイエットをする必要があります。

激しいダイエットでリバウンドを繰り返してしまうと、

より痩せにくい体質になってしまいます。

 

まずは自分自身の1日の摂取カロリーの目安を知りましょう。

 

<1日の摂取カロリーの計算方法>

体重(kg)×30~35kcal=1日の摂取カロリーの目安

 

この摂取カロリーより、消費カロリーが上回れば確実に痩せる事が出来ます!

当たり前の事ですが、なかなか難しいですよね。

 

摂取カロリーを大幅に減らしてしまうと、

代謝が低下し、またまた痩せにくい体を作ってしまうので要注意です。

 

 

 

まずは自分の1日に摂取すべきカロリーを知り、

それに合った食事・運動を日常に取り入れましょう!

 

 

それでもお付き合いや、欲望に負けて食べ過ぎてしまう日がありますよね。

毎日の努力にご褒美をあげたくなる時もあります!

 

そんな時はぜひ萬育堂にお越しください(^^)/

 

毎日の努力はつらい!

好きなものを好きなだけ食べたい時もある!

意味もなく、たくさん食べたい時だってある!

 

ついつい食べ過ぎてしまった時や、

食事会などでカロリーの高いものを食べる時、

糖の吸収を阻害し、血糖値の上昇を抑える成分の入った

腸内環境が整われるので便秘の改善でも人気の商品です(^^)

 

 

 

 

また、【糖質OKダイエット】体の中をリセットする酵素断食の指導も行っております。

 

♪橋本店長の酵素断食レポート♪

1日目・2日目・3日目・4日目・5日目・6日目・7日目

 

酵素断食には1食置き換え、1日コース、3日間コースなど

初心者の方でも簡単にチャレンジできるコースもご用意しています♪

 

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体内にある酵素は食べたものを消化し、代謝を上げる為に必要なものですが、

こちらも加齢によって減少してしまいます。

 

食べたものをきちんと消化し、代謝を上げるためにも

酵素をしっかりと摂ることが重要です。

 

 

今年の夏こそ本気でダイエットしませんか?

その他にも鍼灸やカッサもありますよ(^^)/

 

ぜひお問合せ下さい!

 

 

 

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萬育堂薬房
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★萬育堂妊活ホームページブログ更新しました★

皆さんこんにちは!

萬育堂専用ホームページブログ更新しました。

妊娠しやすい3つの条件とは?

毎日缶コーヒー飲んでいませんか?甘いお菓子食べていませんか?タバコやお酒は控えていますか?適度な運動はしていますか?

添加物たっぷりの外食より愛情こもった奥様の美味しい手作りごはん食べていますか?睡眠はしっかりとれていますか?

冷たい食べ物、飲み物ばかりとっていませんか?靴下はいていますか?

妊活とは自分の健康を正すという意味もあります。

 

続きはこちらをクリック・・・

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不妊治療が辛いあなたへ・・・

皆さんこんにちは!
鍼灸師、妊活カウンセラーの橋本みさきです!

 

5月も早いものでもうそろそろ終わりを迎えています!梅雨に向けて体調が崩れません様、十分にお気を付けくださいませ。

 

さて、本日はこんな記事を見つけたのでご紹介します。

 

気絶するほどの激痛、治療費1回60万…

不妊治療が「つらい」4つの理由

http://wotopi.jp/archives/37066

 

実際、治療をスタートされた場合にどの様な悩みがあるのか、治療期間、費用等、不安なことや心配なことばかりが頭によぎると思います。

そこで不妊治療患者の支援を行うNPO法人「Fine」理事長の「松本亜樹子(まつもと・あきこ)さん」によるへ不妊治療に向き合う人たちを悩ませる「4つの負担」の“正体”を松本さんにお伺いされた記事になります。

 

まず、不妊治療が「つらい」とされている4つの理由ですが「身体的」「精神的」「金銭的」「時間的」とされています。

 

「身体的」につらい理由として、ホルモン剤投与の為に毎日の服薬、排卵誘発剤で卵巣が腫れたり、頻繁的な注射で腕が腫れてしまったりと様々な体の変化が認められます。

また、卵管造影、通水、子宮鏡などの検査にも痛みが出る場合があります。「卵管造影」は、卵管の状態を見る検査ですが、子宮の中から造影剤を入れて「卵管」が狭かったり、「狭窄」している場合は、薬が通っていく時にも強い痛みが走るので、麻酔を希望する方もいます。

子宮に針を刺して卵巣で育っている「卵」を採る“採卵”も、いわゆる手術の一種ですのでそれなりに体に負担がかかります。

 

「精神的」につらい理由として一番多いのが、「自己肯定感」が低くなってしまうことです。

周りのみんなが「普通」にできることが「自分」にはできない・・・。「女性として劣っている」とか「価値がないのでは?」と自信をなくして卑下してしまう方が非常に多いです。また、不妊治療ではホルモン投与もありメンタルも不安定になりがちです。気持ちの浮き沈みが激しくなり、周囲の言葉にも過敏になりやすいです。「不妊」だということをまわりに話せず、孤独感を強めたり、“人に隠し事をしていている”という後ろめたさから、罪悪感を抱えてしまったりする方も非常に多いです。そんな時は自分の気持ちにフタをしないということが大切です。

「悲しみ」「つらさ」「羨ましさ」は、とても人間らしい感情なので、「ああ、今、私は悲しいんだなぁ」とか「今、とても羨ましがってるんだ」という自分の「状態」をシンプルに受け止めるだけでも、気持ちは少し楽になります。

 

「金銭的」につらい理由として体外受精や顕微授精といった高度不妊治療は、1回につき約40~60万円程度のお金が必要です。

「不妊治療=お金がかかる」というイメージを皆さんもたれています。実際、お金が続かず、不妊治療を残念ながら断念するご夫婦のケースも多いです。先程記述した通り、不妊治療のステップが上がるにつれて費用も高くなっていきます。しかし不妊治療には保険が適用されないため、これがまるまる自己負担になります。

ですが一部治療に関しては、国から助成金が支給され、1回の治療で15万円の補助が受けられる場合もあります(夫婦合算所得額730万円未満などさまざまな条件あり)。

さらに自治体によって独自の助成金が出るところもありますのでぜひご確認ください。

大阪府/不妊に悩む方への特定治療支援事業について

http://www.pref.osaka.lg.jp/kenkozukuri/boshi/josei.html

 

「時間的」につらい理由として頻繁に通院しなくてはいけないので、時間工面も大変さです。「仕事」と両立できずに、やめてしまう人は決して少なくありません。

 

以上が4つの理由と言われています。今不妊治療を続けられている方は必ず1つは抱えられている悩みです。

萬育堂では「不妊治療」を無題頑張っている方を応援しています!

 

貴女の「赤ちゃんが欲しい!」という気持ちへお手伝いさせてください。お一人で悩まずに「妊活カウンセラー」にご相談くださいね。

来月6月には一般社団法人子宝カウンセラーから柳田先生をお迎えして「不妊個別相談会」を開催します。

 

 

ぜひこの機会に当店へ来られませんか?きっと貴女のサポートになれると思いますよ♪

なお、「不妊個別相談会」の空席はのこり1席です!ご予約はお早めに・・・

詳しくはこちらから!(クリックしてください)

 

ご予約、お問い合わせお待ちしております!

 

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萬育堂薬房 店長
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