「最近なんだか寝つきが悪い…」
「ストレスが溜まっているのか、体がずっと緊張している気がする…」
「リラックスしたいのに、なかなか力が抜けない…」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、耳の奥には副交感神経が通っていて、ここがしっかり働くとリラックスしやすくなるんです。
逆に、耳が硬くなっている人は、無意識にストレスを溜め込んでいることが多いと言われています。
〇耳が硬いとリラックスしにくい？
耳にはたくさんのツボが集まっていて、自律神経とも深く関わっています。
ストレスが多いと血流が悪くなり、耳が硬くなりがちに。
耳が冷たかったり、押すと痛い部分がある人は、身体がリラックスできていないサインかもしれません。
耳をほぐして温めることで、副交感神経が優位になり、
「リラックスしやすくなる」
「眠りが深くなる」
「肩や首の力が抜けやすくなる」
といった変化を感じる方も多いです。
〇耳を温めると眠りの質が変わる？
耳を温めると血流がよくなり、副交感神経が働きやすくなります。
特に、寝る前に耳をじんわり温めることで、緊張がほぐれて眠りに入りやすくなるんです。
「布団に入ってもなかなか寝付けない」
「夜中に何度も目が覚める」
そんな方は、この邵氏温灸器ぜひ試してみてください！！
耳を温める方法はいくつかありますが、邵氏温灸器を使うと、ツボをじんわり温めながらケアできるのでおすすめです。
特にこんな方にぴったり！！
・ストレスで体がガチガチに緊張している
・眠りが浅く、疲れが取れにくい
・首や肩のこりがつらい
・手足の冷えが気になる
耳を温めるだけで、驚くほど体がふっと軽くなることもあります。
「最近なんだか疲れが抜けないな…」と感じている方は、ぜひ試してみてください。
耳をじんわり温めるだけで、心と体がホッとゆるむ。
そんな心地よい変化を、あなたも感じてみませんか？