カテゴリー: お知らせ

こんにちは、萬育堂薬房です。

前回、１１月１４日は国際基準での糖尿病予防デーあることと糖尿病の概要についてお伝えしました。

http://www.banikudo.com/?p=4642

今回は、糖尿病の症状についてやアドバイスなどのお話をしようと思います。

 

～糖尿病の症状について～

糖尿病は、体中の微小血管が徐々に破壊されていくことで様々な合併症を引き起こします。

しかし、そうなる前には必ず何かしらのサインがあります。

痛みがないからといって、それらを無視してしまうことが重症化を招きます。

まずは、糖尿病を疑うサインについて確認をしていきましょう。

 

【早期のサイン】

・太っている

・バランス良く食事を摂っていない

・食事の時間が不規則

・お酒をたくさん飲む

・運動不足である

・ストレスや肉体的疲労が強い

・すぐに疲れてしまう

早期のサインで発見をして対処すれば、糖尿病の改善は８０～９０％で可能であると考えられています。

 

【すぐに病院などで確認すべきサイン】

・水分を摂っても、すぐに喉が渇いてしまう（口の中が粘っこくなる）

・尿の回数や量が非常に多い（一日に８回，２５００㎖以上）

・急激に痩せてきた（食事量が変わっていなければなお注意）

・急な立ちくらみ

・排尿後の泡立ちがなかなか消えない

・四肢末端の冷え、痺れ、感覚障害

・目がすぐにかすむ（他のサインと併発していればなお注意）

・男性：インポテンツ

・女性：月経異常

以上のサインは、糖尿病が進行してみられている症状かもしれません。

２つ以上当てはまるならば、すぐに病院で確認すべきでしょう。

これらの症状は、主にホルモン，血管，神経にトラブルが起きている可能性が高く、改善していくのが難しいです。

 

【その他に注意すべき点】

・４０歳以上であること

・家族（２親等以内）に糖尿病を患ったことのある人がいる

・女性：妊娠中に普段よりも血糖値が高いと指摘されたことがある

４０歳以上になることで、基礎代謝が低下していき食事量とのバランスが崩れることで発症する恐れがあります。

家族で糖尿病を患っている人が多いと、遺伝的にすい臓の働きが弱い、もしくは糖尿病になりやすい食事を一緒に摂っていることが考えられます。

妊娠性糖尿病については、妊娠によるホルモンバランスの乱れによって血中の糖を吸収できなくなっていることが考えられます。

 

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～糖尿病予防と改善について～

くりかえし何度もお話をしていますが、糖尿病は早期発見をして生活環境を見直すことが非常に重要です。

早期からの改善によって、身体に負担をかけることなく完治することが可能となります。

 

糖尿病を未然に防ぐには何といっても『食事療法』となります。

 

食生活の乱れが糖尿病を招くといっても過言ではありません。

今は飽食の時代ですので、大人だけでなく子供の糖尿病（２型糖尿病）が増えてきているともいわれています。

 

何故、食事療法が有効なのかを確認していきましょう。

糖尿病患者の中で一番多い２型糖尿病患者は、何らかの要因でインスリンが放出しづらくなっているか、インスリンの作用が身体に適応されていないことが原因と考えられています。

これらは、すい臓の負担が過多になることで発生します。総摂取カロリー量が多いとインスリンを放出し続け枯渇してしまいますし、また１日の食事時間や回数が乱れてしまうと、急なすい臓への強い負担によって破綻してしまう恐れがあります。

 

食事療法といっても十人十色それぞれの生活や体質にあったものを食べなければなりません。

ご興味のある方は、是非 萬育堂薬房までお問い合わせください。

皆さまの生活習慣などを尋ねて、それに合った食生活をご案内いたします。

スタッフ一同、お問合せをお待ちしております。

次回は、糖尿病で悩む皆さまをお助けする製品のご案内をします。

 

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萬育堂薬房

 

〒530-0046　大阪府大阪市北区菅原町10-11ジーニス大阪105号

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こんにちは、萬育堂薬房です。

１１月１４日は

IDF（国際糖尿病連合）が設定した国際基準での世界糖尿病デーとなっています。

http://www.wddj.jp/　（Copyright (C) 2007 – 2017 World Diabetes Day Committee in Japan All Rights Reserved.）

 

１１月１４日は、インスリンを発見したカナダのバンティング博士の誕生日であり、糖尿病治療に大きく貢献・進歩をもたらしたことに対して敬意を表し、この日を糖尿病デーとして設定されました。

現在、糖尿病は世界の成人人口のおよそ８．８％となる約４億１５００万人が抱える病気です。

一般的に糖尿病は死に直結する病気ではないと考えられがちですが、年間で約５００万人以上が糖尿病による合併症などが原因で死亡しています。

今年の糖尿病予防デーまでに、皆さまも今一度 糖尿病について確認をしていきましょう。

 

糖尿病（とうにょうびょう: diabetes mellitus、DM）

【鑑別】

血糖値が１２６ｍｇ／ｄｌ以上（１００～１２５ｍｇ／ｄｌまでが糖尿病境界型：１００ｍｇ／ｄｌ未満正常値）であることです。

または、HbA1c（ヘモグロビンA1c）が国際基準で６．３以上／JDS（日本基準）で５．９以上であることです。

伝統健康法では「消渇」と呼ばれています。

※腎臓での再吸収障害のため尿中に糖が出る「糖尿病性腎症」は別の疾患になります。

 

【症状発生までの機序】

血中で高濃度になったグルコースがアルデヒド基の反応して、血管内皮のタンパク質と結合すると糖化反応を起こし、体中の微小血管が徐々に破壊されていくことで様々な合併症を引き起こします。

※合併症として神経（感覚）障害、網膜症、心筋梗塞、糖尿病性腎症など・・・

 

【糖尿病のタイプ】

①１型糖尿病・・・すい臓が何らかの原因によってインスリンを作らないことによって発生します。先天性によるものが多く「若年性・小児糖尿病」とも呼ばれていることがあります。

②２型糖尿病・・・細胞や筋肉にインスリンの作用が効かなくなることによって、うまくブドウ糖が取り込めず尿中に流れ出てしまいます。多くの人はこの２型糖尿病タイプになります。このタイプは早期による食生活の改善を実践することで改善が可能です。

③妊娠性糖尿病・・・妊娠をすることでホルモンバランスの乱れなどが起こり、体内環境に変化をきたして発生します。妊婦さんの約12％で診断されています。

④糖尿病境界型・・・上でも少し触れましたが、糖尿病の予備軍にあたる人です。血糖値が１００～１２５の間です。

⑤その他・・・薬害性、遺伝子疾患性、感染症、免疫不全などが挙げられます。

 

【インスリンとは？】

たびたび出てくるインスリンですが、名前は耳にしていても実際どういった働きをしているかあまり分かりませんよね・・・

ここでしっかり確認をしていきましょう。

インスリンはすい臓のランゲルハンス島にあるβ細胞より分泌されます。

・血中の単糖（グルコース）を血中から細胞に取り込む。

・取り込んだ単糖（グルコース）を肝臓や筋肉で多糖（グリコーゲン）に変換する。

・変換された多糖（グリコーゲン）を脂肪に変換する。

以上がインスリンの働きになります。血中の糖を吸収して血糖値を低下させ、取り込んだ糖を脂肪として貯蔵することが大きな役目となります。

 

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結局、糖尿病のコワイところは一体何なのか・・・

それは初期の段階で痛みがないことにあります。だから忙しい現代の人たちは糖尿病に対して軽視しがちになってしまいます。

症状が出てしまった時にはすでに遅く、血管や神経にダメージを負ってしまい取り返しがつかなくなってしまいます。

今回、萬育堂薬房でも皆様に糖尿病のコワさを知っていただくことと１１月１４日（火）までに予防を考えていただきたい目的で下記の様なチラシをお配りしております。

こちらのチェックシートを確認していただいて、気になる方は是非ご相談をしてください。

皆さまに具体的な生活習慣のアドバイスや不安に対する回答をいたします。

スタッフ一同、お問合せをお待ちしております。

 

次回は、症状についてやアドバイスについてお話をしようと思います。

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