皆さん、こんにちは。
鍼灸師、妊活カウンセラーの橋本みさきです(^o^)/
最近温かくて気持ちがいい日が増えてきましたね~♪
ですが花粉もたくさん飛んでいるみたいです・・・
花粉症の方はお気を付けください(*_*)
●さて本日の話題です!
皆さんは人工甘味料の危険性はご存知でしょうか?
砂糖の摂り過ぎは身体に悪いのは確かですが、
だからと言ってむやみやたらに人工甘味料の入ったダイエット飲料を飲み続けるのも危険ですね。
カロリーゼロとか糖分ゼロの炭酸水や飲料水が数多く販売されていますが、身体に悪い人工甘味料が入っているので注意が必要です。ビールなども糖質ゼロなどと謳って販売されているものもありますが。。。ステビア以外は要注意のようです!
ダイエットばかりを気にし過ぎると健康被害を見落としがちになります。
特にアスパルテームは問題の多い人工甘味料です!!!
しかも遺伝子組み換え食品ですから、ラベルにアスパルテームと表示されているものは購入しない方がよさそうです。さらに殺虫剤としても効果があるほど危険な甘味料です・・・
一番良い方法は、甘い飲み物を飲み続けないということだと思います。
人工甘味料だけでなく砂糖を多く摂取することによる健康被害も問題視されています。
何でも大量摂取をしないということが大切ですね!
●ボストンの婦人科病院の科学者による11年間の研究結果では!
人工甘味料のアスパルテームを使用したダイエット・ソーダ(ダイエット飲料)は、腎臓機能障害に深く関わっていることが分かりました。
研究の中で、年齢、血圧、喫煙経験、そして過去の病気の履歴などを記録しながら、3318人の女性に数年間にわたり、アスパルテームなどの人工甘味料を使用したダイエット・ソーダを飲み続けてもらい、1984年、1986年、1990年、1994年、1998年に飲食の回数などのアンケート調査を行いながら彼等の状態を記録していきました。
その結果、ダイエット飲料を1日に2本以上飲むと腎臓機能低下のリスクが倍増することが分りました。
また、他の研究結果でも、アスパルテームの製造者による安全宣言に反して、アスパルテームの影響により、非ホジキンリンパ種や白血病などの病気を発症することが分りました。
ボストンの婦人科病院とハーバード・メディカル・スクールは共に、性別によっても病気の影響は異なりますが、ダイエット飲料による健康へのリスクは同じであると認めています。
ダイエット飲料は、砂糖やコーンスターチで甘味された飲料よりもナトリウムの含有量がかなり多いのです。
人工甘味料についての危険性は・・・いかかでしたか?
皆さんもぜひ、商品を購入される際は「原材料」の欄をご確認くださいね!
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