皆様、こんにちは。
ひよこ店長こと島原です。
1月に入りましたが、今年の花粉症に向けて準備をしておられますか？
まだ春先まで時間がありますが、今から準備をしておけばひどくなる前に対処が出来ます。
花粉症もアレルギーの一種です。
花粉を入らないように防御することよりも、体自体の体質を変えていくようにすることが大切です。
食事や睡眠、ストレス、冷えなどで少しずつ変調が溜まっていくことで、アレルギーが作られていきます。
アレルギーは伝統健康法的にいうと、水が溜まってきたことにより起こると言われています。
水がたまるという事は水分を摂りすぎていうという事ではなく、水はけが悪く体に処理できない水という事です。
水を処理するときに大事なのは、腎臓、肝臓、胃腸の機能がちゃんと働いているかが大切になってきます。
冷え症や食事が偏ってくると、これらの機能が落ちていってしまいます。
いらない水や油を便として体の外に出していくことが出来ます。
胃腸の話はまた次回していきます。
萬育堂薬房店長
薬剤師
鍼灸師
島原順一