月: 2012年11月

皆様、こんにちは。

ひよこ店長こと島原です。

今日出勤するとき木々が紅葉しているのが見られました。

とうとう紅葉の本格的シーズン到来ですね。

今週末は是非紅葉を見に行きたいですね。

さて、今日は寝汗についてお話をしたいと思います。

寝汗はなぜ起こるかというと、簡単に言うと体の中に熱があるのでそれを覚まそうとすることが原因です。

身体の中の熱というのは、インフルエンザなどの感染症にかかった時のようなものもありますが、

寝汗の原因というのは「陰虚」と呼ばれる状態になった時になります。

陰虚とは津液不足や血虚と呼ばれる状態が進むとなる現象です。

つまりは簡単に言うと体液が不足しているという感じです。

寝汗をかくことでさらに体液が外に出て行ってしまうので悪循環に陥ることが多いです。

陰虚の症状として手足がほてる、のぼせやすい 、ほほが赤くなる、午後あるいは夕方からほてりやすい 、 午後あるいは夕方から微熱がでやすい 、 口が渇く

目が乾く（ドライアイ）、 イライラしやすい 、尿が濃い 、 眠れない 、月経不順があります。

また伝統健康法では汗腺を開いたり閉じたりするのは「腠理」という働きで行います。

これは身体の表面を流れる気が調節をしていると考えられています。

つまり、気が下がると汗をかきやすくなります。

尿が少なく、汗の方で出て行っていしまっているので

利尿作用のある漢方を飲んでいきます。

汗が出る場所により使う漢方は変えていきます。

利尿作用がある漢方薬は寝汗には有効です。

食事では黒いものを食べて補腎をして、陰を補うことがいいでしょう。

特に足汗を良くかく方は腎が弱っていますので、補腎が必要です。

黒いものというのは、黒豆、黒ごま、黒米、昆布、ひじき、干しいたけ、烏骨鶏などです。

秋は乾燥しやすく、体液が減りやすい時期です。

寝汗をかいて起きた時などはこまめに水分補給をしていきましょう。

萬育堂薬房店長

薬剤師

鍼灸師

島原順一

こんにちは！ 萬育堂薬房の村田です。
タイトルにドキッとした方、いらっしゃるのではないでしょうか。

カイロは、「皮膚表面だけ」を温める「雑貨」です。
「冷えた」状態を「戻す」事は、出来ても「温める」までの力はありません。

当店で使用している邵氏温灸器（しょうしおんきゅうき）は、
敢えて「火」を使用しています。
物が燃えると「遠赤外線」が発生します。

遠赤外線放出機能は、最近の各種暖房器具や調理器具に
「身体が温まる」として大部分で採用され、
衣服や脂肪をも通過して体内深くにある「内臓」を温めます。

「温灸器」と一言に言ってもいろいろありますが電気を使うタイプの物は、
電磁波の危険性がありますし、
人のからだにやさしい「1/fのゆらぎ」を持つ火を用いる
温灸器の方が優ると思います。

こたつで眠ると逆に疲れるのは、 波のある人間のバイオリズムと
一定の強さの電気のパルスが合わないからです。
魚を美味しく焼くには、「強火の遠火」が最適です。
遠赤外線が豊富に発生するのは、「強火」です。
但し遠火でないと焦げてしまいます。

「強火の遠火」で魚を焼く事により、
魚が生焼けにならず尚且つたっぷりの遠赤外線で内部まで、
しっかりとしっとりと火が通ります。

バーベキューのお肉やお野菜が美味しいのも、
昔ながらの釜炊きのご飯が美味しいのも大火力ゆえに
遠赤外線によりしっかり食材に火が通り美味しいのです。

食材と人体を一緒にする訳ではないですが、
脂肪に包まれている内臓をきちんと温める為には
「熱の強さ」ではなく、「遠赤外線の多さ」と「からだへの優しさ」
にこだわる事が大切だと思います。

分厚いジーンズの上からカイロをあてても
「温かさ」を余り感じません。当然、温め効果は少ないです。

邵氏温灸器の場合は遠赤外線を放出するので、
「温かさを感じなくても」治療効果が上がります。
それは、店内で「衣服を脱がなくても良い」という事にも繋がります。
厚生労働省認定の医療機器であり、
もぐさに血行促進の桂枝と鎮痛効果の松節(松のこぶ、松康泉の原料)を
練り込んでいるので、 効果効能はカイロと比べるまでもないと思います。
店頭では体験も随時行っています。

来店頂いた方の体の状態をうかがい、最適な場所へ温灸をし、
家庭での温灸方法もアドバイスしています。
お友達同士でのご来店も大歓迎です！
ただ、急激に寒くなってきたこともあり、
温灸体験の希望が混み合っておりますのでご予約はお早めに！

萬育堂薬房 WEB担当：村田でした。