お腹の調子が気分に影響する？腸脳相関と鍼灸での胃腸ケア

お腹の調子が気分に影響する？腸脳相関と鍼灸での胃腸ケア

腸と脳はつながっている？

・緊張するとお腹が痛くなる…

・ストレスが続くと便秘や下痢に悩まされる…

なんてことはありませんか？

実はこれ、腸脳相関（ちょうのうそうかん）と呼ばれる仕組みが関係しているんです

腸は“第二の脳”って本当？

腸は「第二の脳」とも言われるくらい、脳と深くつながっています。

自律神経や腸内環境が脳に影響を与えたり、逆に脳の状態が腸に影響したりするんです

例えば…

緊張やストレスが続くと、自律神経が乱れて胃腸の調子が悪くなる

お腹の不調が続くと、イライラしやすくなったり、なんだか元気が出なかったりすることもあります

つまり、心と体は腸を通じてつながっているんですね

そんな方に！！

鍼灸での胃腸ケアがおすすめ！！

鍼灸はツボを優しく刺激して、自律神経を整えたり血流を良くしたりすることで、胃腸の働きをサポートすることが期待できます

〇胃腸の調子を整えるツボ

鍼灸では次のようなツボがよく使われます

足三里（あしさんり）
膝の外側にあるツボで、胃腸を元気にしてくれると言われています

中脘（ちゅうかん）
おへその少し上にあるツボで、胃の不快感を和らげたいときにおすすめです

天枢（てんすう）
おへその両脇にあるツボで、便秘やお腹の張りが気になるときに試してみてください

最近なんだかお腹の調子が良くないなと感じる方は、ぜひ一度鍼灸を試してみてください!!

お腹が整うと、気持ちまで楽になりますよ！！

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お腹の調子が良くないとを感じている方は、お気軽にご相談くださいね！

△ばんいく堂鍼灸院
〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町２丁目２－２三宮町鈴木ビル 3F
TEL078-392-8303

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